Лаванда давно известна своим ароматом и полезными свойствами. Древние египтяне и римляне использовали лаванду при купании, приготовлении пищи, приготовлении духов, а также для отдыха. Успокаивающие и релаксирующие свойства лаванды и по сей день являются наиболее заметными и эффективными качествами растения. Лаванда часто используется при уходе за кожей, добавление лаванды в ванну или втирание масла в виски (или заднюю поверхность шеи) эффективно избавляет от стресса. Помогает снизить АД при гипертензии, является хорошим кардиотоником. Несколько капель масла, нанесенных на подушку, постельное белье или на ступни ног, способны обеспечить хороший, крепкий сон.
Особенные характеристики:
- 100% чистое эфирное масло терапевтического стандарта CPTG®.
- Устраняет тревогу и способствует спокойному сну.
- Снимает напряжение, стресс.
- Успокаивает раздраженную кожу.
- Улучшает регенерацию, помогает при ожогах.
- Является антидепрессантом.
- Обладает антигистаминным, антимутагенным, антикоагулянтным, противогрибковым, антибактериальным, дезинфицирующим, антисептическим, антитоксическими свойствами.
- Оказывает седативное, обезболивающее, спазмолитическое, противосудорожное, кардиотоническое, противовоспалительное, противоопухолевое действия.
Аромат: Цветочный, свежий, ароматный. Часть растения: цветок. Метод экстракции: паровая дистилляция.
Ингаляционное применение:
- Для освежения бельевого шкафа, матраса, салона автомобиля или комнаты добавить несколько капель лаванды в бутылку с водой, перемешать и распылить.
- При депрессии использовать 3-4 капли в день в диффузоре.
Внутреннее применение:
- Чтобы устранить или уменьшить ощущение тревоги использовать внутрь 1-2 капли масла растительной капсулы Veggie Caps или в стакане воды 1-3 раза в день, ежедневно или курсами, по мере необходимости.
- В кулинарии использовать масло лаванды для придания нового оттенка в маринадах, хлебобулочных изделиях и десертах.
Наружное применение:
- Для хорошего сна нанести 2-4 капли масла лаванды на подушку, постельное белье или стопы.
- Для профилактики и при раздражении кожи нанести 1-3 капли масла на нужную область и втереть.
- При повышенной чувствительности кожи 1-2 капли масла разбавить в 3-5 каплях фракционного кокосового масла (или другого базового масла).
Меры предосторожности:
Детям до 6 лет не принимать внутрь. Использовать с осторожностью при повышенной чувствительности кожи. Хранить в недоступном для детей месте. Беременным и находящимся под наблюдением врача людям проконсультироваться со своим врачом. Избегайте контакта с глазами, ушами и другими чувствительными областями. Эфирные масла doTERRA – сертифицированные чистые масла терапевтического класса(CPTG) и представляют собой наиболее безопасные, чистые и полезные эфирные масла, из всех доступных на сегодняшний день. Они осторожно и умело дистиллированы из растений, терпеливо собранных опытными производителями из разных стран мира, идеальный момент роста растений, позволяющий достичь идеального состава экстракта и эффективности.
🩺 Медицинские эффекты
-
Антисептическое — ★★★★★
Уничтожает патогенные микроорганизмы, предупреждает инфекции.
Как использовать: Для обработки мелких ран, укусов, раздражений, в разбавленном виде наносить на кожу.
Сила эффекта: Очень сильное, считается эталонным природным антисептиком. -
Успокаивающее — ★★★★★
Снижает уровень стресса, тревожности, улучшает качество сна.
Как использовать: Аромалампа, ванна с 3–5 каплями масла, нанесение на пульсовые точки.
Сила эффекта: Очень сильное, одно из лучших масел для нервной системы. -
Противовоспалительное — ★★★★☆
Уменьшает воспалительные процессы в коже и мягких тканях.
Как использовать: В мазях, компрессах на проблемные участки.
Сила эффекта: Сильное, особенно при покраснениях, укусах, ожогах. -
Обезболивающее — ★★★☆☆
Облегчает мышечную и головную боль, особенно при напряжении.
Как использовать: Массаж с базовым маслом на область боли.
Сила эффекта: Среднее, хорошо работает в комплексе с мятой или эвкалиптом.
💆♀️ Косметические эффекты
-
Заживление кожи — ★★★★★
Способствует быстрому восстановлению кожи после порезов, ожогов, акне.
Как использовать: Наносить точечно или добавлять в кремы/сыворотки.
Сила эффекта: Очень сильное, подходит даже для детской кожи. -
Успокоение кожи — ★★★★☆
Снимает раздражения, зуд, снижает чувствительность кожи.
Как использовать: Тоники, маски, вода с лавандой для ополаскивания.
Сила эффекта: Сильное, одно из лучших для реактивной кожи. -
Смягчение — ★★★★☆
Устраняет сухость и шелушение, делает кожу гладкой.
Как использовать: В масляных смесях, кремах, особенно вечером.
Сила эффекта: Сильное, особенно при регулярном использовании. -
Уход за чувствительной кожей — ★★★★☆
Не вызывает раздражений, подходит при экземе и куперозе.
Как использовать: Нежные маски, гидролаты, уход за кожей вокруг глаз.
Сила эффекта: Сильное, одно из самых безопасных масел.
💇♀️ Уход за волосами
-
Устранение раздражения кожи головы — ★★★★☆
Помогает при зуде, шелушении, воспалении.
Как использовать: Добавлять в шампуни, маски, массаж кожи головы.
Сила эффекта: Сильное, особенно при чувствительной коже. -
Укрепление волос — ★★★☆☆
Улучшает состояние луковиц, делает волосы более плотными.
Как использовать: В масляных масках или сыворотках.
Сила эффекта: Хорошее, заметно при длительном применении. -
Стимуляция роста — ★★★☆☆
Улучшает микроциркуляцию, способствует росту волос.
Как использовать: Втирать в кожу головы в масках, смешивать с розмарином или шалфеем.
Сила эффекта: Среднее, работает мягко.
Вот подробный разбор для эфирного масла **лаванды (Lavandula angustifolia)**:
—
## 🌿 Лаванда (Lavandula angustifolia) — анализ допустимых применений
> Основные компоненты: **линалоол**, **линалилацетат**
> Одно из самых универсальных масел — безопасно, мягко, эффективно. Обладает мягким цветочно-травянистым ароматом с тонкой горечью.
—
## 📌 Безопасность по категориям:
### ✅ **Диффузор**
**Подходит**:
* Обеспечивает мягкое успокоение нервной системы.
* Способствует засыпанию, расслаблению, восстановлению.
* Подходит детям и чувствительным людям.
➡ Идеально для вечернего и ночного использования. Универсально по действию.
—
### ✅ **Ванна**
**Подходит**:
* Снимает стресс, мышечное напряжение.
* Помогает при бессоннице, беспокойстве, менструальных болях.
* Может использоваться даже у детей (в разбавленном виде).
➡ Отлично сочетается с солью Эпсома и нейтральными базами.
—
### ✅ **Ингаляции**
**Подходит**:
* Облегчает тревожность, истощение, головную боль.
* Применяется при нервозности и легкой депрессии.
* Можно использовать при простуде и кашле.
➡ Быстрый способ вернуть спокойствие и снизить стресс.
—
### ✅ **Кожа**
**Подходит**:
* Помогает при ожогах, укусах, раздражениях, ссадинах.
* Способствует заживлению, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.
* Безопасна в неразбавленном виде в экстренных случаях (ожог, укус насекомого).
➡ Одно из лучших масел для ухода за повреждённой и чувствительной кожей.
—
### ❌ **Кулинария**
**Редко используется**:
* В принципе допустимо в мизерных дозах (например, в ароматизации сиропов или десертов), но эфирное масло — не кулинарная лаванда.
* Требует очень точного дозирования. Возможна токсичность.
➡ Лучше использовать сухую лаванду или гидролаты. ЭМ — **только при профессиональном подходе**.
—
### ✅ **Косметика**
**Подходит**:
* Универсальный компонент кремов, сывороток, масок.
* Подходит для всех типов кожи, особенно чувствительной и воспалённой.
* Обладает противовоспалительным и успокаивающим действием.
➡ Часто используется как добавка в домашнюю косметику.
—
### ✅ **Спреи**
**Подходит**:
* Идеально для подушек, постельного белья, пространства перед сном.
* Также применяется в антисептических спреях (например, для рук или поверхностей).
➡ Спрей с лавандой — классика для расслабления.
—
## 📊 Резюме:
| Способ применения | Лаванда |
| —————– | ——————— |
| Диффузор | ✅ |
| Ванна | ✅ |
| Ингаляции | ✅ |
| Кожа | ✅ |
| Кулинария | ❌ (редко/ограниченно) |
| Косметика | ✅ |
| Спреи | ✅ |
—
**Эфирное масло лаванды (Lavender, *Lavandula angustifolia*)** — одно из самых универсальных и мягких масел. Обладает выраженным успокаивающим, заживляющим, антисептическим и противовоспалительным действием. Как правило, считается безопасным, однако и у него есть определённые ограничения.
—
### ⚠️ **Ограничения и меры безопасности:**
1. **Беременность и кормление**
В целом безопасно, но в первом триместре и при индивидуальной чувствительности лучше избегать.
2. **Дети до 2 лет**
Разрешено с осторожностью и только в разведении, но для малышей до 2 лет не рекомендуется из-за возможной чувствительности.
3. **Гормонозависимые состояния**
Возможное слабое эстрогеноподобное действие требует осторожности при некоторых гормональных нарушениях.
4. **Седативный эффект**
Может усиливать эффект снотворных и транквилизаторов — не комбинировать без необходимости.
5. **Не применять перед вождением**
Может вызывать расслабление и снижение концентрации внимания.
—
### 📌 Список противопоказаний и ограничений:
**Нельзя при беременности, Нельзя при кормлении, Нельзя для детей до 2 лет, Осторожно при гормональных, Осторожно при седативных, Осторожно при вождении**.