1. Главная
  2. /
  3. Товар Способ применения
  4. /
  5. Ингаляции

Ингаляции

1520 

Эфирное масло базилика (Ocimum basilicum)

Состав и происхождение

  • INCI: Ocimum Basilicum (Basil) Oil — масло из листьев базилика
  • Сырье: свежие листья растения
  • Метод получения: паровая дистилляция листьев и цветков
  • Страна происхождения: типично из Средиземноморья, Индии, Болгарии или Франции, зависит от производителя (обычно 10‑мл флакон)

Аромат

Тёплый, травянистый, свежий с пряной нотой и зелёным звучанием; бодрящий и стимулирующий умственную активность

Основные преимущества

  • Улучшает память и концентрацию внимания
  • Снижает напряжение, уменьшает тревожность и стресс
  • Обладает охлаждающим действием на раздражённую кожу
  • Поддерживает эндокринную систему, стимулирует кору надпочечников
  • Подходит для уменьшения ПМС и общеукрепляющего эффекта

Применение

Способ применения Рекомендации
Диффузор 3‑4 капли для концентрации и снятия усталости
Нанесение на кожу 1‑2 капли локально или массаж с маслом-носителем (разведение 1:1:1)
Ингаляции Осторожно при охлаждении или раздражении кожи
Внутреннее применение 1 капля в капсуле или меде/напитке — только по необходимости и после консультации
Кулинария 1‑3 капли в блюда итальянской кухни для вкуса

Косметическое применение

  • Заживление кожи — ★★★★☆
    Ускоряет регенерацию, подавляет воспаления, точечное применение.
  • Смягчение кожи — ★★★★☆
    Делает кожу мягкой, разглаживает шероховатости.
  • Питание кожи — ★★★☆☆
    Обогащает липидами, особенно совместно с маслами-носителями.
  • Успокоение кожи — ★★★☆☆
    Лечит зуд и раздражения при лёгких воспалениях.
  • Уход за чувствительной кожей — ★★☆☆☆
    Использовать сильно разведённым (1 капля на 10 мл базового масла).

Уход за волосами

  • Стимуляция роста — ★★★★☆
    Увеличивает микроциркуляцию кожи головы, втирая 2 капли в базовое масло.
  • Укрепление корней — ★★★☆☆
    Снижает ломкость и выпадение волос.
  • Борьба с перхотью — ★★☆☆☆
    Противогрибковый эффект при регулярном добавлении в шампунь.

Медицинское применение

Эффект Сила Применение
Противовоспалительное ★★★★☆ 2‑4 капли в базовом масле при воспалениях кожи и органов дыхания.
Антибактериальное ★★★★☆ 1 капля на 5 мл масла или аромалампа для дезинфекции воздуха.
Обезболивающее ★★★☆☆ 1 капля на виски или болезненные зоны (разведение).
Седативное ★★★☆☆ В диффузоре или тёплой ванне на ночь.
Отхаркивающее ★★☆☆☆ 1‑2 капли в чашу горячей воды для ингаляций при ОРВИ.

Меры предосторожности и противопоказания

  • Только для наружного применения (нутряное — только при консультации врача)
  • Возможна раздражительность у чувствительной кожи — разведение обязательно
  • Не применять при беременности и кормлении грудью без разрешения врача
  • Не использовать детям до 6 лет
  • Лицам с эпилепсией и склонностью к судорогам — с осторожностью
  • Избегать попадания в глаза, уши и слизистые

1890 

Источник: Кожа бергамота. Метод получения эфирного масла: Холодное прессование/отжим. Основные химические компоненты масла:¦Лимонен, линалацетат. Аромат: Цитрусовый, пряный, с четко очерченной цветочной ноткой. Сочетается с маслами:¦герань, жасмин, иланг-иланг, кипарис, кориандр, лаванда, лимон, майоран, можжевельник, нероли, пальмароза, пачули, роза болгарская, ромашка, эвкалипт. Одновременно успокаивающее и бодрящее Эфирное масло бергамота может рассеивать беспокойство и эффективно заботиться о чистоте кожи. Бергамот является самым требовательным из цитрусовых растений, требующих особого климата и почвы для роста. Итальянцы использовали бергамот на протяжении многих веков для уменьшения стресса, покоя, а также для омоложения кожи. В Греции незрелые плоды используются в качестве десерта, отдельно или из кофе. Бергамот уникален среди цитрусовых масел благодаря своей способности одновременно успокаивать и улучшать настроение, что делает его идеальным средством устранения беспокойства и боли. Эфирное масло бергамота эффективно очищает и успокаивает раздраженную кожу.

Основные преимущества:

  • Тонизирует и улучшает настроение.
  • Имеет успокаивающий аромат.
  • Часто используется в массажной практике благодаря его успокаивающим качествам.
  • Содействует очищению кожи.
  • Поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта.

Внутреннее применение:

  • Заменить обычный чай Earl Grey на чай с добавлением натурального чистого эфирного масла бергамота (1-2 капли на 250-500 мл воды)
  • Для ежедневной заботы о здоровье в целом и для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта использовать внутрь 1 каплю масла в растительной капсуле VEGGIE CAPS (34100001), или в 1 ч/л меда, или в 4 унциях (120 мл ) напитка (соевое/рисовое молоко) 1-3 раз в день, ежедневно или курсами, при необходимости.Оговорки: Детям младше 6 лет не принимать внутрь.

Наружное применение:

  • Перед сном нанести на ноги по 1 капле масла и растереть для хорошего сна. При повышенной чувствительности кожи 1-2 капли масла разбавить в 3-5 каплях фракционного кокосового масла (или другого масла-носителя). Применять ежедневно или курсами при необходимости.
  • Для успокаивающего и расслабляющего массажа использовать с фракционным кокосовым маслом doTERRA (в соотношении 1:1). Применять ежедневно или курсами при необходимости.
  • Для ухода за кожей добавить одну-две капли масла в ваше очистное средство.

Ингаляционное применение:

  • Когда высок уровень стресса или напряжения дома, в классе или на работе использовать 3-4 капли в день в выбранном вами диффузоре.
  • Чтобы почувствовать успокаивающий аромат бергамота, одновременно наслаждаясь его целебным воздействием на кожу, нанести на кожу во время принятия душа и глубоко вдохнуть.
  • Применять ежедневно или курсами при необходимости.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость.

Оговорки:

С осторожностью при повышенной чувствительности кожи. Хранить в недоступном для детей месте. Беременным и находящимся под наблюдением врача людям проконсультироваться со своим врачом. Избегайте контакта с глазами, ушами и другими чувствительными областями. Избегайте солнечных или ультрафиолетовых лучей на срок до 12 часов после нанесения средства.

Условия хранения:

Хранить в сухом прохладном месте.

🩺 Медицинские эффекты

  1. Антисептическое — ★★★★☆
    Содержит линалоол и лимонен, эффективно против бактерий и грибков.
    Как использовать: Точечно на воспаления, в маслах для тела, в ингаляциях.
    Сила эффекта: Сильное, подходит при кожных инфекциях и для полоскания горла (в разведении).

  2. Противовоспалительное — ★★★☆☆
    Снимает покраснение и раздражение, особенно на коже.
    Как использовать: В кремах, сыворотках, компрессах.
    Сила эффекта: Среднее, лучше проявляется в смесях с ромашкой или лавандой.

  3. Противовирусное — ★★★☆☆
    Поддерживает иммунную защиту при ОРВИ и герпесе.
    Как использовать: В аромадиффузоре, на аромакулоне.
    Сила эффекта: Среднее, подходит для профилактики.

  4. Иммуностимулирующее — ★★★☆☆
    Укрепляет организм, повышает сопротивляемость инфекциям.
    Как использовать: Ингаляции, аромамассаж, ванны.
    Сила эффекта: Среднее, особенно при регулярном применении.

  5. Антидепрессивное — ★★★★☆
    Обладает выраженным антистрессовым эффектом за счёт воздействия на лимбическую систему.
    Как использовать: Аромалампа, аромамедальон, ванны.
    Сила эффекта: Сильное, особенно при тревоге и апатии.


💆‍♀️ Косметические эффекты

  1. Осветление — ★★★★★
    Подавляет синтез меланина, способствует исчезновению пигментных пятен.
    Как использовать: Только на ночь, строго в разбавлении, в сыворотках и кремах.
    Сила эффекта: Очень сильное, при курсовом применении — ощутимый результат.

  2. Выравнивание тона — ★★★★☆
    Улучшает цвет лица, придаёт сияние.
    Как использовать: В масках, тониках, кремах (только без УФ-воздействия).
    Сила эффекта: Сильное, особенно при тусклой коже.

  3. Смягчение — ★★★☆☆
    Разглаживает текстуру кожи, улучшает эластичность.
    Как использовать: В масле-основе, в составе ночного ухода.
    Сила эффекта: Среднее, особенно при регулярном использовании.

  4. Уход за чувствительной кожей — ★★★☆☆
    Снижает раздражения и покраснение, но требует осторожности.
    Как использовать: В очень малой концентрации, желательно в сочетании с базовыми успокаивающими маслами (жожоба, календула).
    Сила эффекта: Среднее, но с потенциальной фототоксичностью.

  5. Тонизирование — ★★★★☆
    Улучшает микроциркуляцию, повышает упругость кожи.
    Как использовать: В массажных смесях, обёртываниях, тониках.
    Сила эффекта: Сильное, особенно на теле.


💇‍♀️ Уход за волосами

  1. Уменьшение жирности — ★★★★☆
    Регулирует активность сальных желёз.
    Как использовать: Добавлять в шампунь или маску для кожи головы.
    Сила эффекта: Сильное, особенно при жирной себорее.

  2. Освежение кожи головы — ★★★☆☆
    Придаёт ощущение свежести и лёгкости.
    Как использовать: В спрее или ополаскивателе с добавлением 1–2 капель.
    Сила эффекта: Среднее, быстро ощущается, но требует регулярности.

  3. Устранение зуда — ★★★☆☆
    Снижает раздражение кожи головы, особенно при воспалениях.
    Как использовать: В смеси с лавандой, ромашкой, чайным деревом.
    Сила эффекта: Среднее, мягкое и щадящее.

Вот анализ допустимых применений для **бергамота (Citrus bergamia)**:

## 🍋 Бергамот — анализ допустимых применений

> Основные компоненты: **линалоол**, **линалилацетат**, **лимонен**, **бергаптен** (если не удалён)
> Аромат: свежий, цитрусовый, слегка цветочный, лёгкий

## 📌 Безопасность по категориям:

### ✅ **Диффузор**

**Подходит**:

* Успокаивает, улучшает настроение, снижает тревожность.
* Обладает антисептическими и антибактериальными свойствами.
* Подходит для взрослых и детей (в разбавлении и небольших дозах).

### ⚠️ **Ванна**

**С осторожностью**:

* Подходит **только в форме без бергаптена** (бергамот **Furocoumarin-free**).
* Иначе — **высокий риск фототоксичности** даже после купания.
* Лучше использовать в вечернее время и избегать солнца.

### ✅ **Ингаляции**

**Подходит**:

* Помогает при стрессе, тревоге, панических атаках.
* Эффективен при упадке сил и вдыхании перед сном.

### ⚠️ **Кожа**

**С осторожностью**:

* Только **в разведении** и **вне воздействия УФ**.
* Стандартный бергамот вызывает **фототоксичную реакцию**, особенно в кремах и духах.
* Использовать **только furocoumarin-free версию** на открытые участки кожи.

### ✅ **Кулинария**

**Подходит**:

* Используется в ароматизации чая (например, Earl Grey), десертов, соусов.
* Только **внутренне пригодное масло (GRAS)** и в минимальных дозах.

### ✅ **Косметика**

**Подходит, если без бергаптена**:

* Добавляется в парфюмерию, тоники, очищающие средства.
* В обычной версии — **только в несмываемые вечерние средства и в малых дозах**.

### ✅ **Спреи**

**Подходит**:

* Подходит для ароматизации воздуха, одежды (в дозированных количествах).
* Эффективен как освежитель и антисептик.

## 📋 Форматированный список допустимых применений:

**Диффузор, Ингаляции, Кулинария, Косметика, Спреи**
(⚠️ Ванна и нанесение на кожу — только с осторожностью и при условии отсутствия фуранокумаринов)

## 📊 Таблица:

| Способ применения | Бергамот |
| —————– | ————————————————- |
| Диффузор | ✅ Отлично подходит |
| Ванна | ⚠️ Только без фуранокумаринов (Furocoumarin-free) |
| Ингаляции | ✅ Подходит при тревоге и усталости |
| Нанесение на кожу | ⚠️ С осторожностью — фототоксичность |
| Кулинария | ✅ Подходит, минимально и пищевого качества |
| Косметика | ✅ В очищающей и вечерней продукции |
| Спреи | ✅ Подходит |

### **Эфирное масло бергамота (Bergamot, *Citrus bergamia*)**

Обладает ярким цитрусовым ароматом с лёгкой горечью. Применяется в уходе за проблемной кожей, при стрессах, депрессии, бессоннице. Обладает антисептическими, успокаивающими и дезодорирующими свойствами. Однако содержит фуранокумарины, вызывающие фототоксичность.

### ⚠️ **Ограничения и меры безопасности:**

1. **Беременность и кормление**
Из-за фототоксичности и возможного влияния на гормональный фон противопоказано.

2. **Дети до 3 лет**
Цитрусовые эфирные масла могут раздражать кожу и дыхательные пути малышей — не рекомендуется.

3. **Фототоксичность**
При нанесении на кожу повышает чувствительность к солнцу — избегать УФ-излучения в течение 12 часов.

4. **Кожная чувствительность**
Может вызывать раздражение и аллергию — обязательное разведение и тест.

5. **Использование в ароматерапии**
В чистом виде может раздражать слизистые — дозировка в диффузоре должна быть минимальной.

### 📌 Список противопоказаний и ограничений:

**Нельзя при беременности, Нельзя при кормлении, Нельзя для детей до 3 лет, Осторожно на коже, Осторожно при чувствительности, Осторожно на солнце**

Следующее масло — **ветивер**.

2960 

Источник: Корень. Метод получения эфирного масла: Гидродиффузия. Основные химические компоненты масла: Карвон, вываленный ценол, худимол. Аромат:¦Сладкий, древесный, карамельный, дымный.

Основные преимущества:

  • 100% чистое Эфирное масло стандарта CPTG.
  • Оказывает успокаивающее действие на нервную систему.
  • Укрепляет иммунную систему.
  • Стимулирует кровообращение и кроветворение.
  • Имеет заземляющее и разогревающее (в случае местного применения) действия.

Ингаляционное применение:

  • Для снятия стресса и возвращения эмоционального равновесия распылять 1-2 капли масла в день в диффузоре в сочетании с 3-4 каплями масла лаванды или смесями Serenity® или Balance®.

Внутреннее применение:

  • Для поддержания иммунитета в зимнее время добавлять 1-2 капли масла в чай ​​или другие горячие напитки.

Оговорки:

Использовать с осторожностью при повышенной чувствительности кожи. Хранить в недоступном для детей месте. Беременным и находящимся под наблюдением врача людям проконсультироваться со своим врачом. Избегайте контакта с глазами, ушами и другими чувствительными областями.Если масло слишком вязкое,¦используйте зубочистку, чтобы извлечь необходимое количество масла из флакона.

Наружное применение:

  • Для массажа для возвращения покоя и самообладания использовать смесь ветивера масла с фракционным кокосовым маслом (1:1).
  • Для глубокой релаксации принять теплую ванну с несколькими каплями масла ветивера.
  • Применять ежедневно или курсами при необходимости.

Продолжительность использования:

В зависимости от потребности и способа применения.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость.

Условия хранения:

Хранить в сухом прохладном месте.

🩺 Медицинские эффекты

  1. Заживление — ★★★★★
    Высокое содержание сесквитерпенов способствует регенерации тканей и быстрому восстановлению кожи.
    Как использовать: В составе бальзамов, масляных смесей и кремов.
    Сила эффекта: Очень сильное, особенно при рубцах, шрамах, микроповреждениях.

  2. Противовоспалительное — ★★★★☆
    Снимает хроническое и острое воспаление, уменьшает отёчность и покраснение.
    Как использовать: В маслах, масках, компрессах.
    Сила эффекта: Сильное, хорошо работает в смесях с ладаном и ромашкой.

  3. Успокаивающее — ★★★★★
    Глубоко расслабляет нервную систему, устраняет напряжение и тревожность.
    Как использовать: Аромамедальон, массаж, ванна, ингаляции.
    Сила эффекта: Очень сильное, рекомендуется при хроническом стрессе.

  4. Антисептическое — ★★★☆☆
    Подавляет развитие бактерий и грибков на коже.
    Как использовать: Точечно на воспаления, в умывании.
    Сила эффекта: Среднее, при регулярном применении.

  5. Баланс нервной системы — ★★★★★
    Стабилизирует эмоциональное состояние, используется при бессоннице и истощении.
    Как использовать: В аромалампе или нанесении на стопы.
    Сила эффекта: Очень сильное, особенно для восстановления после истощения.


💆‍♀️ Косметические эффекты

  1. Глубокое питание — ★★★★★
    Масло богато компонентами, проникающими в глубокие слои кожи, улучшает её структуру.
    Как использовать: В ночных кремах, масляных сыворотках.
    Сила эффекта: Очень сильное, особенно на сухой и зрелой коже.

  2. Заживление — ★★★★☆
    Способствует восстановлению кожи после высыпаний, ран, шелушений.
    Как использовать: В точечных бальзамах, масках для лица.
    Сила эффекта: Сильное, заметно при регулярном применении.

  3. Успокоение — ★★★★☆
    Снимает раздражение, особенно при чувствительной или стрессированной коже.
    Как использовать: В кремах, компрессах, после солнца.
    Сила эффекта: Сильное, при покраснении и зуде.

  4. Уход за чувствительной кожей — ★★★★☆
    Укрепляет барьерную функцию, повышает устойчивость к раздражителям.
    Как использовать: В базовых маслах (жожоба, миндаль) — в уходе за лицом и телом.
    Сила эффекта: Сильное, действует мягко и безопасно.

  5. Смягчение — ★★★★☆
    Снимает шероховатость, возвращает коже гладкость.
    Как использовать: В составе масел для тела, особенно на локти, пятки, колени.
    Сила эффекта: Сильное, ощутимо с первого применения.


💇‍♀️ Уход за волосами

  1. Укрепление корней — ★★★★☆
    Стимулирует микроциркуляцию, улучшает питание волосяных фолликулов.
    Как использовать: Втирать в кожу головы в составе масляных смесей.
    Сила эффекта: Сильное, особенно при выпадении на фоне стресса.

  2. Устранение зуда — ★★★☆☆
    Снимает воспаление и сухость кожи головы.
    Как использовать: В сочетании с базовыми маслами и эфиром лаванды.
    Сила эффекта: Среднее, мягкое и накопительное.

  3. Увлажнение кожи головы — ★★★☆☆
    Способствует восстановлению водно-липидного баланса.
    Как использовать: В масках для кожи головы с добавлением масла жожоба или арганы.
    Сила эффекта: Среднее, лучше для сухой кожи.

Вот разбор допустимых применений для **ветивера (Vetiveria zizanoides / Chrysopogon zizanioides)**:

## 🌿 Ветивер — анализ допустимых применений

> Основные компоненты: **ветиверол**, **хусимол**, **изовалеренон**
> Аромат: глубокий, земляной, древесный, дымно-бальзамический

## 📌 Безопасность по категориям:

### ✅ **Диффузор**

**Отлично подходит**:

* Сильный заземляющий эффект, стабилизирует нервную систему.
* Подходит для медитаций, вечернего расслабления, снятия тревожности.
* Медленно испаряется — хорош для длительных диффузий.

### ✅ **Ванна**

**Подходит**:

* Расслабляет мышцы, снимает напряжение.
* Добавлять только **в разведённом виде**, с эмульгатором.
* Особенно полезен при бессоннице и стрессах.

### ✅ **Ингаляции**

**Подходит**:

* Успокаивает при нервных срывах, эмоциональных перегрузках.
* Можно использовать в аромакулонах или глубоких вдыханиях с салфетки.

### ✅ **Нанесение на кожу**

**Подходит**:

* Безопасен при разбавлении (до 10%).
* Обладает восстанавливающим действием: помогает при рубцах, трещинах, воспалениях.
* Подходит для зрелой и сухой кожи.

### ❌ **Кулинария**

**Не применяется**:

* Не входит в список GRAS.
* Не используется как пищевой ароматизатор.

### ✅ **Косметика**

**Подходит**:

* Используется в антивозрастной косметике, особенно в ночных кремах.
* Обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием.
* Часто применяется в натуральной парфюмерии как базовая нота.

### ✅ **Спреи**

**Подходит**:

* Может применяться в расслабляющих или антистресс-мистах.
* Требует тщательного растворения в спирте — тяжёлое масло.

## 📋 Форматированный список допустимых применений:

**Диффузор, Ванна, Ингаляции, Нанесение на кожу, Косметика, Спреи**
(❌ не используется в кулинарии)

## 📊 Таблица:

| Способ применения | Ветивер |
| —————– | ———————————————– |
| Диффузор | ✅ Подходит |
| Ванна | ✅ В разведении, с эмульгатором |
| Ингаляции | ✅ Отлично успокаивает |
| Нанесение на кожу | ✅ Подходит (в разбавлении) |
| Кулинария | ❌ Не применяется |
| Косметика | ✅ Часто используется в антивозрастных средствах |
| Спреи | ✅ Можно использовать с растворителем |

### **Эфирное масло ветивера (Vetiver, *Vetiveria zizanioides*)**

Имеет густой, тёплый, землисто-древесный аромат. Обладает выраженными заземляющими, расслабляющими, противовоспалительными и восстанавливающими свойствами. Часто используется в ароматерапии, уходе за зрелой и проблемной кожей. Масло густое, активное и требует умеренного применения.

### ⚠️ **Ограничения и меры безопасности:**

1. **Беременность и кормление**
Может вызывать расслабление гладкой мускулатуры и воздействовать на гормональную сферу — противопоказано.

2. **Дети до 6 лет**
Слишком концентрированное и тяжёлое для детского организма — не рекомендуется.

3. **Седативный эффект**
Усиливает действие снотворных и может вызывать сонливость — применять с осторожностью.

4. **Густота масла**
В чистом виде может закупоривать поры или вызывать раздражение — обязательно разведение.

5. **Индивидуальная чувствительность**
Возможны кожные или респираторные реакции — необходим тест.

### 📌 Список противопоказаний и ограничений:

**Нельзя при беременности, Нельзя при кормлении, Нельзя для детей до 6 лет, Осторожно на коже, Осторожно при чувствительности, Осторожно при седативных**

Следующее масло — **кинза**.

Sale

Первоначальная цена составляла 2080 ₴.Текущая цена: 2000 ₴.

Эффективный помощник в уходе за волосами и кожей разного типа, в том числе, за проблемной кожей. Отличный репеллент.

Источник: Растение целиком. Метод получения эфирного масла: Паровая дистилляция. Основные химические компоненты масла: Цитронеллол, цитронеллил формат, гераниол Аромат: Чистый, свежий, цитрусовый, яркий.

Основные преимущества:

  • 100% чистое эфирное масло стандарта CPTG.
  • Способствует здоровью и чистоте кожи, оздоровляет проблемную кожу.
  • Придает волосам яркий здоровый блеск.
  • Является природным репеллентом.
  • Оказывает освежающее и тонизирующее действия.

Ингаляционное применение:

  • Для успокаивающего эффекта использовать 3-4 капли в день в выбранном вами диффузоре. Применять ежедневно или курсами, по мере необходимости.

Внутреннее применение:

  • Для поддержки общего здоровья использовать внутрь 1-2 капли масла в растительной капсуле Veggie Caps (34100001) или в 1 ч/л меда, или в 120 мл напитка (соевое/рисовое молоко) 1-3 раза в день, ежедневно или курсами, по мере необходимости. Предостережение: Детям до 6 лет не принимать внутрь.

Предостережения:

Использовать с осторожностью при повышенной чувствительности кожи. Хранить в недоступном для детей месте. Беременным и людям, находящимся под наблюдением врача, проконсультироваться со своим врачом. Избегать контакта с глазами, ушами и другими чувствительными областями.

Наружное применение:

  • Для разглаживания кожи добавить 1 каплю масла в порцию увлажняющего средства.
  • Для ухода за сухими и жирными волосами добавить несколько капель во флакон шампуня и/или кондиционера для создания собственного средства для ухода за волосами.

Продолжительность использования:

В зависимости от необходимости и способа применения.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость.

Условия хранения:

Хранить в сухом, прохладном месте.

Обладает сладким, цветочно-травяным ароматом с лёгкими розовыми и мятными нотами. Получают методом паровой дистилляции из листьев растения. Эфирное масло герани особенно богато гераниолом, цитронеллолом, линалоолом и ментоном, благодаря которым оно проявляет ярко выраженные гормонорегулирующие, противовоспалительные, регенерирующие, успокаивающие и антисептические свойства. Является одним из лучших масел для женского здоровья и ухода за кожей.


Медицинские эффекты:
Гормонорегулирующее, Противовоспалительное, Обезболивающее, Антисептическое, Седативное, Иммуномодулирующее, Репеллентное

Косметические эффекты:
Успокоение кожи, Уход за чувствительной кожей, Заживление кожи, Тонизирование кожи, Смягчение кожи, Осветление пигментации, Антицеллюлитные

Эффекты для волос:
Устранение раздражения кожи головы, Стимуляция роста, Балансировка жирности


🩺 Медицинские эффекты

Гормонорегулирующее — ★★★★★
Нормализует работу эндокринной системы, особенно полезно при ПМС, климаксе и гормональных всплесках.
Активные компоненты: гераниол, цитронеллол.
Как использовать: В аромамаслах, аромаваннах, роллерах для запястий.
Сила эффекта: Очень сильное.

Противовоспалительное — ★★★★☆
Снимает воспаления кожи и слизистых, может использоваться при угревой сыпи и дерматите.
Как использовать: В кремах, мазях, масках.
Сила эффекта: Сильное.

Обезболивающее — ★★★☆☆
Уменьшает боль при спазмах и воспалениях, особенно гинекологических.
Как использовать: В массажных смесях.
Сила эффекта: Умеренное.

Антисептическое — ★★★★☆
Обеззараживает кожу и препятствует развитию инфекции.
Как использовать: В лосьонах, тониках, точечно при акне.
Сила эффекта: Сильное.

Седативное — ★★★★☆
Снижает уровень тревожности, улучшает сон, способствует расслаблению.
Как использовать: В аромалампе, подушках, роллерах.
Сила эффекта: Сильное.

Иммуномодулирующее — ★★★☆☆
Помогает организму адаптироваться и укрепляет сопротивляемость инфекциям.
Как использовать: В аромасеансах, массажах.
Сила эффекта: Среднее.

Репеллентное — ★★★☆☆
Отпугивает насекомых, особенно комаров и мошек.
Как использовать: В спреях и диффузорах.
Сила эффекта: Умеренное.


💆‍♀️ Косметические эффекты

Успокоение кожи — ★★★★★
Снимает раздражение, покраснение, зуд, особенно при чувствительной коже или куперозе.
Активные компоненты: гераниол, линалоол.
Как использовать: В тониках, кремах, масках.
Сила эффекта: Очень сильное.

Уход за чувствительной кожей — ★★★★★
Мягко регулирует работу сальных желёз, не пересушивая кожу, снимает стрессы.
Как использовать: В базовом уходе (сыворотки, кремы).
Сила эффекта: Очень сильное.

Заживление кожи — ★★★★☆
Способствует быстрой регенерации тканей, полезно при царапинах, порезах, воспалениях.
Как использовать: В заживляющих мазях и бальзамах.
Сила эффекта: Сильное.

Тонизирование кожи — ★★★★☆
Улучшает микроциркуляцию, возвращает тонус вялой и тусклой коже.
Как использовать: В дневных кремах, гидролатах.
Сила эффекта: Сильное.

Смягчение кожи — ★★★★☆
Устраняет стянутость и сухость, делает кожу мягкой и эластичной.
Как использовать: В питательных формулах.
Сила эффекта: Сильное.

Осветление пигментации — ★★★☆☆
Выравнивает тон, помогает при постакне, веснушках и пигментных пятнах.
Как использовать: В составе ночных сывороток.
Сила эффекта: Среднее.

Антицеллюлитные — ★★★☆☆
Улучшает лимфоотток, способствует выведению токсинов.
Как использовать: В антицеллюлитных маслах и обёртываниях.
Сила эффекта: Среднее.


💇‍♀️ Эффекты для волос

Устранение раздражения кожи головы — ★★★★☆
Помогает при перхоти, зуде, покраснении и чувствительной коже.
Как использовать: В масках и ополаскивателях.
Сила эффекта: Сильное.

Стимуляция роста — ★★★☆☆
Активизирует кровообращение волосяных луковиц.
Как использовать: В масках и массажных смесях.
Сила эффекта: Умеренное.

Балансировка жирности — ★★★☆☆
Регулирует выработку кожного сала, особенно при комбинированной коже головы.
Как использовать: В шампунях и ополаскивателях.
Сила эффекта: Среднее.


⚠️ Важно: Масло может вызывать реакцию у чувствительной кожи — перед применением провести тест на аллергию. Не применять внутрь без консультации специалиста.

Вот разбор для эфирного масла **герань (Pelargonium graveolens)**:

## 🌸 Герань — анализ допустимых применений

**Аромат:** цветочный, сладкий, слегка травяной
**Ключевые компоненты:** цитронеллол, гераниол, линалоол
**Общее действие:** гормонобалансирующее, противовоспалительное, антисептическое, успокаивающее

📌 **Разбор по способам применения:**

✅ **Диффузор**
→ Балансирует эмоциональный фон, уменьшает тревожность
→ Подходит для женщин при ПМС и в период менопаузы
→ Приятный универсальный аромат, хорошо сочетается с лавандой, бергамотом, лимоном

✅ **Ванна (с эмульгатором)**
→ Снимает усталость, нормализует гормональный фон
→ Поддерживает женское здоровье, помогает при ПМС
→ Подходит для чувствительной кожи

✅ **Ингаляции**
→ Успокаивает, снижает стресс, облегчает дыхание при лёгких воспалениях
→ Часто используется в женских расслабляющих смесях

✅ **Нанесение на кожу (в разведении)**
→ Регулирует работу сальных желёз
→ Успокаивает кожу, обладает антисептическим и противовоспалительным действием
→ Подходит для зрелой, жирной и чувствительной кожи

❌ **Кулинария**
→ Не применяется

✅ **Косметика**
→ Часто используется в кремах, сыворотках и масках для лица
→ Подходит для чувствительной кожи и антивозрастного ухода

✅ **Спреи**
→ Прекрасно сочетается в освежающих, тонизирующих и расслабляющих смесях
→ Натуральный дезодорант, противовоспалительный эффект

📋 **Форматированный список допустимых применений:**

**Диффузор, Ванна (с эмульгатором), Ингаляции, Нанесение на кожу (в разведении), Косметика, Спреи**

📊 **Таблица:**

| Способ применения | Герань |
| —————– | ——————————————————————— |
| Диффузор | ✅ Уравновешивает настроение, снимает тревожность |
| Ванна | ✅ С эмульгатором, помогает при ПМС и усталости |
| Ингаляции | ✅ Успокаивает, способствует расслаблению |
| Нанесение на кожу | ✅ В разведении, регулирует салоотделение, подходит для чувствительной |
| Кулинария | ❌ Не используется |
| Косметика | ✅ В антивозрастных и противовоспалительных средствах |
| Спреи | ✅ Для ароматизации, расслабления и дезодорации |

**Эфирное масло герани (Pelargonium graveolens)**
Герань — одно из самых популярных эфирных масел в косметологии благодаря выраженным противовоспалительным, регенерирующим и тонизирующим свойствам. Используется для ухода за зрелой, жирной и комбинированной кожей, помогает выравнивать тон и улучшать состояние кожи.

⚠️ **Ограничения и меры безопасности:**
**Беременность**
В целом безопасна, но в первом триместре лучше применять с осторожностью.
**Гормонозависимые состояния**
С осторожностью при эндометриозе и гормональных нарушениях.
**Дети до 6 лет**
Рекомендуется избегать или использовать в сильно разведённой форме.
**Чувствительная кожа**
Возможны индивидуальные реакции, необходима проба.

📌 **Список противопоказаний и ограничений:**
Осторожно при беременности, Осторожно при гормональных нарушениях, Нельзя для детей до 6 лет, Осторожно для чувствительной кожи

Если нужно, могу продолжить или помочь с другим списком!

820 

Грейпфрут – “Запретный плод” – “Одно из чудес Барбадоса” – было впервые описано в 1750 году валалийцем, ботаником-священником Гриффитом Хьюзом. Позже грейпфрут стали называть “маленьким шеддоком” из-за его сходства с помелом, которое тогда называли шеддотом, а в 1814 году на Ямайке торговцы переименовали плод в грейпфрут. Это случайный гибрид помело и апельсина. Грейпфрут известен своим свежим ароматом, способностью поднимать настроение и поднимать концентрацию внимания. Кроме того, грейпфрут славится своими чистыми свойствами и часто используется для ухода за проблемной кожей, придавая ей гладкость, чистоту и здоровый вид. Изготовлены грейпфрутовое масло и антицелютные программы. При внутреннем применении эфирного масла грейпфрута поддерживается здоровый обмен веществ. Особые свойства: 100% чистого эфирного масла терапевтического стандарта CPTG®. Оно способствует осветлению пигментных пятен. Помогает избавиться от угревой сыпи. Поддерживает здоровый метаболизм. Поднимает настроение, отличный антидепрессант. Они обладают антисептическим, дезинфицирующим эффектом. Определяет тонизирующее, общекрепяющее, мочегонное действия. Помогает здоровью печени и желтого пузыря. Аромат: Цтрусовый, цветочный, фруктовый. Часть растения: Плод (кожура). Метод экстракции: Холодный отжим.

 

🩺 Медицинские эффекты

  1. Антисептическое — ★★★☆☆
    Помогает бороться с микробами на поверхности кожи и в воздухе.
    Как использовать: Аромадиффузор, добавление в очищающие средства.
    Сила эффекта: Среднее, действует мягко, но стабильно.

  2. Лимфодренажное — ★★★★☆
    Улучшает микроциркуляцию, способствует выведению лишней жидкости.
    Как использовать: Массаж с разбавленным маслом (особенно в антицеллюлитных смесях).
    Сила эффекта: Сильное, особенно при регулярном курсовом применении.

  3. Иммуномодулирующее — ★★☆☆☆
    Поддерживает защитные силы организма за счёт тонизирующего и очищающего действия.
    Как использовать: Ароматерапия утром, растирание в зоне груди, стоп.
    Сила эффекта: Умеренное, работает косвенно через общую стимуляцию.


💆‍♀️ Косметические эффекты

  1. Антицеллюлитный уход — ★★★★★
    Ускоряет обмен веществ, способствует расщеплению жиров, выводит лишнюю жидкость.
    Как использовать: В антицеллюлитных маслах (5 капель на 15 мл базы), массаж сухой щеткой.
    Сила эффекта: Очень сильное, входит в большинство антицеллюлитных составов.

  2. Выравнивание тона кожи — ★★★★☆
    Снижает пигментацию, улучшает цвет лица, придаёт коже свежесть.
    Как использовать: Тоники, ночные сыворотки, 1–2 капли в крем.
    Сила эффекта: Сильное, особенно при жирной и тусклой коже.

  3. Осветление кожи — ★★★★☆
    Уменьшает пигментные пятна, борется с постакне.
    Как использовать: Применять курсами в вечернее время с фотозащитой днём.
    Сила эффекта: Сильное, но требует осторожности (фототоксично).

  4. Тонизирование кожи — ★★★★☆
    Улучшает упругость, сужает поры, освежает.
    Как использовать: Добавление в маски, гели для душа, кремы.
    Сила эффекта: Сильное, особенно для жирной и комбинированной кожи.


💇‍♀️ Уход за волосами

  1. Нормализация жирности кожи головы — ★★★★☆
    Снижает выработку себума, сохраняет чистоту волос надолго.
    Как использовать: Добавление в шампуни (2 капли на порцию), массаж кожи головы.
    Сила эффекта: Сильное, при регулярном применении.

  2. Стимуляция роста волос — ★★★☆☆
    Благодаря улучшению кровообращения стимулирует волосяные луковицы.
    Как использовать: Маски с маслом грейпфрута (в смеси с жожоба, касторовым и розмарином).
    Сила эффекта: Среднее, хорошо работает в комплексных формулах.

  3. Блеск и лёгкость волос — ★★★☆☆
    Освежает волосы, придаёт блеск и легкий аромат.
    Как использовать: Ополаскивания или добавление в сыворотки.
    Сила эффекта: Среднее, особенно при тонких волосах.

 

Вот подробный разбор для эфирного масла **грейпфрута (Citrus paradisi)**:

## 🍊 Грейпфрут (Citrus paradisi) — анализ допустимых применений

> Основные компоненты: **лимонен**, **цитраль**, **линалоол**
> Обладает ярким, свежим, искристым ароматом. Действует бодряще, тонизирует настроение и кожу.

## 📌 Безопасность по категориям:

### ✅ **Диффузор**

**Подходит**:

* Прекрасно освежает воздух.
* Улучшает настроение, снимает усталость.
* Повышает концентрацию, помогает при апатии.

➡ Один из лучших цитрусовых ароматов для пробуждения и работы.

### ✅ **Ванна**

**Подходит (в умеренном разбавлении)**:

* Обладает мягким дренажным и лимфотоническим эффектом.
* Подходит для антицеллюлитных и очищающих процедур.
* Противопоказано при чувствительности к фотосенсибилизирующим веществам.

➡ Использовать **только в вечернее время** и избегать УФ после ванны.

### ✅ **Ингаляции**

**Подходит**:

* Быстро тонизирует и бодрит.
* Полезно при синдроме хронической усталости.
* Обладает мягким противовоспалительным действием.

➡ Краткосрочные ингаляции — безопасны и эффективны.

### ⚠️ **Кожа**

**Ограничено (только в разбавлении и с осторожностью)**:

* Имеет фототоксичность (повышает чувствительность кожи к солнцу).
* Полезен в средствах от целлюлита, отеков, жирности кожи.
* Не наносить перед выходом на солнце (ожоги и пигментация возможны).

➡ Разбавлять минимум 1:50 (2%) и использовать на закрытые участки кожи.

### ❌ **Кулинария**

**Не рекомендовано**:

* В ароматерапии используются несъедобные разновидности.
* ЭМ грейпфрута в пище — редкость и риск (особенно при приеме лекарств).

➡ Лучше использовать натуральный сок или цедру.

### ✅ **Косметика**

**Подходит с ограничениями**:

* Используется в антицеллюлитной, жирной и проблемной коже.
* Освежает, очищает, улучшает кровообращение.
* Требует строгого соблюдения дозировок и вечернего применения.

➡ Фотоактивность — главный фактор риска. Важно предупреждать клиента.

### ✅ **Спреи**

**Подходит**:

* Освежает воздух, придает лёгкий цитрусовый шлейф.
* Используется в антисептических и дезодорирующих составах.
* Хорошо сочетается с мятой, лавандой, лимоном, шалфеем.

➡ Отлично подходит для утреннего освежающего спрея.

## 📊 Резюме:

| Способ применения | Грейпфрут |
| —————– | ———————– |
| Диффузор | ✅ |
| Ванна | ✅ (в разбавлении) |
| Ингаляции | ✅ |
| Кожа | ⚠️ (фототоксично) |
| Кулинария | ❌ |
| Косметика | ✅ (вечернее применение) |
| Спреи | ✅ |

**Эфирное масло грейпфрута (Grapefruit, *Citrus paradisi*)** обладает освежающим, тонизирующим и лимфодренажным действием. Часто используется в уходе за кожей, в антицеллюлитных средствах и для улучшения настроения. Масло считается относительно мягким, но требует соблюдения определённых мер безопасности.

### ⚠️ **Ограничения и меры безопасности:**

1. **Беременность и кормление**
Не рекомендуется в первом триместре и при индивидуальной чувствительности — возможна фототоксичность и влияние на гормональный фон.

2. **Дети до 3 лет**
Как и все цитрусовые масла, может быть слишком активным для малышей — возможны кожные реакции.

3. **Фототоксичность**
Повышает чувствительность кожи к ультрафиолету. Не наносить перед выходом на солнце в течение 12 часов.

4. **Кожная чувствительность**
В высоких концентрациях может вызвать раздражение — необходимо разведение и кожный тест.

5. **Быстрое окисление**
Масло нестабильно, быстро теряет свойства и становится раздражающим — использовать в течение 6–12 месяцев после открытия.

### 📌 Список противопоказаний и ограничений:

**Нельзя при беременности, Нельзя при кормлении, Нельзя для детей до 3 лет, Осторожно на коже, Осторожно при чувствительности, Осторожно на солнце**.

Диапазон цен: 360 ₴ – 560 ₴

Эфирное масло дикого апельсина doTERRA (Citrus sinensis)

Краткое описание: бодрящее и освежающее масло холодного отжима из кожицы дикого апельсина с высоким содержанием лимонена (>90 %). Поддерживает иммунитет, служит естественным освежителем воздуха и поверхностей, тонизирует и улучшает настроение.

Состав и происхождение

  • INCI: Citrus sinensis (Wild Orange) Peel Oil — холодный отжим из кожуры плодов
  • Происхождение: дикий апельсин, источник для doTERRA — Доминиканская Республика и Бразилия
  • Метод получения: холодный отжим (cold-pressed) кожицы плодов
  • Основной компонент: лимонен (~90 % и выше), следовые вещества: α‑пинен, сабинен, мирцен, цитраль

Аромат

Сладкий, свежий, яркий цитрусовый аромат, бодрит, освежает и поднимает настроение.

Основные преимущества

  • 100 % чистое эфирное масло стандарта CPTG®
  • Поддержка иммунитета и нормального воспалительного ответа при внутреннем применении :contentReference[oaicite:5]{index=5}
  • Эффективно как натуральное чистящее средство
  • Очищает воздух, освежает помещение
  • Активизирует умственную деятельность и повышает настроение
  • То́низирует тело и эмоции, снимает эмоциональное напряжение

Применение

Способ применения Рекомендации
Диффузор 3–4 капли для бодрости и свежести :contentReference[oaicite:6]{index=6}
Ингаляции (быстрые) 1–2 капли на ладони — вдохнуть, затем растереть на затылке
Внутреннее применение 1 капля в Veggie Caps или 120 мл напитка, до 3 раз/день :contentReference[oaicite:7]{index=7}
Наружное применение 1–2 капли при добавлении в воду для уборки (500 мл)

Косметическое применение

  • Осветление кожи — ★★★★☆
    Делает кожу более сияющей, борется с пигментацией.
  • Выравнивание тона — ★★★☆☆
    Мягкое обновление при регулярном уходе.
  • Антицеллюлитный эффект — ★★★☆☆
    Стимулирует микроциркуляцию, особенно в сочетании с цитрусовыми маслами.
  • Смягчение кожи — ★★★☆☆
    Увлажняет и улучшает эластичность кожи.
  • Увлажнение кожи — ★★☆☆☆
    Удерживает влагу при регулярном применении.

Уход за волосами

  • Стимуляция роста — ★★★☆☆
    Активирует микроциркуляцию, улучшает питание фолликулов.
  • Укрепление корней — ★★★☆☆
    Благоприятен для повышения прочности волос.
  • Блеск и гладкость — ★★★☆☆
    Делает волосы гладкими и мягкими.

Медицинское применение

Эффект Сила Применение
Антибактериальное ★★★☆☆ В ухода за акне и для очищения воздуха и поверхностей.
Противовоспалительное ★★★☆☆ Снижение покраснения и раздражения — мягкий эффект.
Спазмолитическое ★★☆☆☆ Использовать в сочетании с другими маслами для расслабления мышц.
Седативное ★★☆☆☆ Расслабляет, тонизирует при диффузии.

Меры предосторожности и противопоказания

  • Допускается внутреннее применение взрослыми в разбавлении; не применять детям до 6 лет.
  • Возможна фоточувствительность — избегать солнечного воздействия до 12 часов после нанесения :contentReference[oaicite:8]{index=8}
  • Возможна чувствительность кожи — рекомендуется разведённое нанесение.
  • Не применять при беременности, кормлении грудью без консультации врача.
  • Избегать попадания в глаза, внутренние уши или слизистые.

1200 

Поддерживает здоровье дыхательной системы и облегчает дыхание. Оказывает тонизирующее, освежающее действие, позитивно влияет на настроение, улучшает концентрацию внимания. Устраняет раздражение кожи.

Основные преимущества:

  • 100% чистое эфирное масло стандарта CPTG.
  • Поддерживает здоровье дыхательной системы, способствует легкому свободному дыханию и чистоте дыхательных путей.
  • Способствует позитивному настроению и концентрации внимания.

Ингаляционное применение:

  • Для освежения воздуха, улучшения настроения и повышения концентрации внимания смешать с маслами дикого апельсина, лимона или бергамота (3-4 капли) и распылить в диффузоре.
  • Для улучшения дыхания смешать 2-3 капли масла дугласовой пихты с 2-3 каплями эвкалипта и распылить через диффузор; или растереть по одной капле вышеуказанных масел в ладонях, приложить их к носу и глубоко вдохнуть (при желании или необходимости повторить 3-5 раз в день).

Внутреннее применение:

  • Не рекомендуется принимать масло внутрь, это может повлечь за собой ухудшение самочувствия.

Предостережения:

Использовать с осторожностью при повышенной чувствительности кожи. Хранить в недоступном для детей месте. Беременным и людям, находящимся под наблюдением врача, проконсультироваться со своим врачом. Избегать контакта с глазами, ушами и другими чувствительными областями.

Наружное применение:

  • Перед применением желательно разбавлять фракционным кокосовым маслом doTERRA®, особенно при чувствительной коже. Смешать 1-2 капли масла с 3-5 каплями фракционного кокосового масла (или другого базового масла) и нанести на нужную область кожи.
  • Для очищения кожи, а также для бодрости и тонуса, добавить одну каплю в порцию косметического молочка, мыла или пены для ванн.
  • Для релаксирующего массажа смешать 1-2 капли пихтового масла с 1-2 каплями масла грушанки и порцией фракционного кокосового масла (от 5 до 20 капель). Для эпизодического или курсового массажа (курс 10-15 процедур).

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость.

Продолжительность использования:

В зависимости от необходимости и способа применения.

Условия хранения:

Хранить в сухом, прохладном месте.

 

Легкий, древесно-бальзамический аромат с цитрусовыми нотами. Масло получают из хвои и молодых веточек дерева. Химически богато монотерпенами (β-пинен, α-пинен, лимонен, борнил ацетат), благодаря которым обладает выраженными противовоспалительными, антисептическими и респираторными эффектами.


🩺 Медицинские эффекты

Антисептическое — ★★★★★
Эффективно подавляет рост бактерий, вирусов и грибков благодаря высокому содержанию α-пинена и β-пинена — известных антимикробных монотерпенов.
Как использовать: В ингаляциях, аромалампах, дезинфицирующих смесях
Сила эффекта: Очень сильное, особенно для дыхательных путей и кожи

Отхаркивающее — ★★★★★
Стимулирует очищение дыхательных путей за счёт β-пинена и борнилацетата, разжижая мокроту и облегчая её выведение.
Как использовать: В ингаляциях, растираниях груди, аромасмеси при кашле
Сила эффекта: Очень сильное, хорошо работает при простуде и бронхите

Противовоспалительное — ★★★★☆
Снижает воспаление, особенно в дыхательной системе и мышцах. Эффект обеспечивают пинены и лимонен, обладающие ингибирующим действием на медиаторы воспаления.
Как использовать: В растираниях, компрессах, ингаляциях
Сила эффекта: Сильное, подходит при хронических воспалениях

Иммуностимулирующее — ★★★★☆
Мобилизует иммунный ответ за счёт раздражающего, лёгкого стимулятора центральной нервной системы (лимонен, α-пинен), улучшая общее состояние.
Как использовать: В аромалампах, ингаляциях, ваннах
Сила эффекта: Сильное, особенно в начале ОРВИ

Сосудистый тоник — ★★★☆☆
Облегчает симптомы венозного застоя, улучшает микроциркуляцию (за счёт стимуляции рецепторов кожных сосудов терпенами).
Как использовать: В смесях при тяжести в ногах, отёках
Сила эффекта: Среднее, требует длительного применения


💆‍♀️ Косметические эффекты

Тонизирование — ★★★★★
Укрепляет и оживляет кожу, улучшая приток крови и клеточный метаболизм. Эффект основан на действии лимонена и пиненов, активизирующих микроциркуляцию.
Как использовать: В кремах, сыворотках, тониках
Сила эффекта: Очень сильное, придаёт коже тонус и свежесть

Успокоение — ★★★★☆
Обладает мягким седативным действием, устраняет раздражение кожи и снижает кожную чувствительность. Это связано с действием борнилацетата, обладающего успокаивающим и противозудным эффектом.
Как использовать: В смесях для чувствительной кожи, ночных кремах
Сила эффекта: Сильное, подходит даже для реактивной кожи

Осветление — ★★★★☆
Благодаря улучшению кровотока и противовоспалительным свойствам, способствует выравниванию тона кожи и уменьшению тусклости.
Как использовать: В кремах и маслах для лица
Сила эффекта: Сильное, особенно при тусклом цвете лица

Заживление — ★★★☆☆
Ускоряет восстановление кожи после повреждений за счёт мягкого антисептического и противовоспалительного действия терпенов.
Как использовать: В регенерирующих смесях, при раздражении кожи
Сила эффекта: Среднее, безопасно даже при частом применении

Смягчение — ★★★☆☆
Улучшает эластичность кожи и устраняет шелушение, действует как мягкий эмолент. Эффект обеспечивается сочетанием эфирных терпенов с лёгкой стимуляцией обмена веществ в коже.
Как использовать: В кремах для сухой и возрастной кожи
Сила эффекта: Среднее, хорошо работает при длительном применении


💇‍♀️ Эффекты для волос

Укрепление волосяных луковиц — ★★★★☆
Терпены стимулируют кровообращение кожи головы, обеспечивая приток питательных веществ к волосяным фолликулам.
Как использовать: В маслах, масках и шампунях
Сила эффекта: Сильное, особенно при сезонном выпадении волос

Очищение кожи головы — ★★★★☆
Обладает противомикробным и антисеборейным действием, уменьшает перхоть и зуд.
Как использовать: В шампунях, ополаскивателях
Сила эффекта: Сильное, особенно при жирной коже головы


⚠️ Важно: Эфирное масло дугласовой пихты хорошо переносится, но при индивидуальной непереносимости возможны кожные реакции. Не наносить в чистом виде. Избегать в период беременности, при гипертонии — с осторожностью.

Следующее эфирное масло — **дугласова пихта (Pseudotsuga menziesii)**:

## 🌿 Дугласова пихта

**Аромат:** свежий, хвойный, с нотками цитруса и лёгкой сладостью
**Основные компоненты:** β-пинен, α-пинен, лимонен, борнилацетат
**Общие свойства:** противовоспалительное, очищающее, иммуномодулирующее, антиоксидантное, освежающее

📌 **Разбор по способам применения:**

✅ **Диффузор**
**Да**
→ Освежает воздух, очищает, улучшает настроение
→ Подходит при усталости, простудах, для аромата дома

✅ **Ванна (с эмульгатором)**
**Да**
→ Расслабляет, снижает стресс, помогает при болях в мышцах
→ Обязательно с эмульгатором (мёд, соль, сливки и т.п.)

✅ **Ингаляции**
**Да**
→ Эффективна при респираторных заболеваниях
→ Облегчает дыхание, помогает при кашле

✅ **Нанесение на кожу (в разведении)**
**Да**
→ Хорошо переносится кожей, но всё же требует разбавления
→ Подходит для ухода за кожей с воспалениями, при усталости ног, в массажных смесях

✅ **Кулинария**
**Нет**
→ Обычно не используется в пищу, отсутствуют безопасные пищевые стандарты

✅ **Косметика**
**Да**
→ Используется в мужской косметике, очищающих средствах, дезодорантах
→ Оказывает тонизирующее и противовоспалительное действие

✅ **Спреи**
**Да**
→ Подходит для освежающих и антисептических спреев
→ Приятный хвойно-цитрусовый аромат для помещений

📋 **Форматированный список допустимых применений:**
**Диффузор, Ванна (с эмульгатором), Ингаляции, Нанесение на кожу (в разведении), Косметика, Спреи**
**🚫 Кулинария — не используется**

**Эфирное масло дугласовой пихты (Pseudotsuga menziesii)**
Масло дугласовой пихты обладает освежающим, антисептическим и отхаркивающим действием. Применяется при простудных заболеваниях, в ингаляциях, а также в уходе за жирной и воспалённой кожей. Обладает мягким, хвойно-цитрусовым ароматом и обычно переносится хорошо, однако может вызывать раздражение при чувствительной коже и требует разумного разведения.

⚠️ **Ограничения и меры безопасности:**
**Беременность**
Из-за общего стимулирующего действия в I триместре — не рекомендуется.
**Чувствительная кожа**
Может вызвать покраснение или раздражение. Требуется предварительное разведение.
**Маленькие дети**
Не рекомендуется детям младше 3 лет, особенно в виде ингаляций.

📌 **Список противопоказаний и ограничений:**
Нельзя при беременности, Нельзя для чувствительной кожи, Нельзя для детей до 3 лет

Готов продолжать с **равинцарой (Cinnamomum camphora ct. cineole)?**

1440 

Поддерживает здоровье пищеварительной и иммунной систем. Отлично успокаивает, улучшает настроение и дает прилив энергии. Способствует оздоровлению дыхательной системы. Аромат: цитрусовый, фруктовый, слегка сладкий, цветочный.

Эфирное масло зеленого мандарина отжимается из кожуры незрелых плодов мандаринового дерева, в отличие от масла мандарина, которое отжимается из созревших плодов. Масло зеленого мандарина известно своими успокаивающими свойствами, что самым благоприятным образом сказывается на укреплении здоровья нервной системы. Также это эфирное масло поддерживает здоровье пищеварительной системы, способствует здоровой перистальтике и комфортному пищеварению. Лимонен – один из основных природных химических компонентов масла зеленого мандарина – обладает превосходными очищающими качествами. В тандеме с γ-терпиненом, лимонен поддерживает здоровые функции клеток, повышает их энергетический потенциал. Эфирное масло зеленого мандарина будет полезно для сердечно-сосудистой и иммунной систем, разнообразит обычное питание, придавая пикантный вкус и аромат многим блюдам и напиткам. Создайте яркую, заряженную энергией и позитивом, атмосферу в своем доме или офисе, распыляя освежающий, цветочно-цитрусовый аромат эфирного масла зеленого мандарина.

Способы применения

Наружно:

  • Для поддержания гигиены полости рта добавить 1 каплю масла на порцию зубной пасты и 1 каплю в воду для ополаскивания рта.
  • Наносить на пульсовые точки, чтобы улучшить настроение.
  • При повышенной чувствительности кожи разбавить фракционным кокосовым маслом.
  • Для создания праздничной атмосферы нанести несколько капель на ваши терракотовые украшения.
  • Для очищения поверхностей на кухне развести с водой и протереть тряпкой.
  • Используйте эфирное масло зеленого мандарина в качестве пищевого консерванта.
  • Применять ежедневно или курсами, по мере необходимости.

Ингаляционно:

  • Чтобы оптимизировать и поднять настроение, поместить 1-2 капли масла в ладонь, растереть и, сложив руки чашечкой вокруг носа, вдыхать аромат масла.
  • Для бодрящего эффекта использовать 3-4 капли масла в день в выбранном вами диффузоре.
  • Для эмоционального подъема и душевного равновесия используйте в диффузоре, сочетая масло зеленого мандарина с эфирными маслами базилика, сандала, лаванды или мяты.
  • Применять ежедневно или курсами, по мере необходимости.

Внутренне:

  • Для поддержания крепкого иммунитета принимать 1-2 капли масла ежедневно.
  • Для восстановления спокойствия выпейте стакан воды с 1-2 каплями масла зеленого мандарина.
  • В качестве натурального ароматизатора добавить 2-3 капли масла при приготовлении пирога или печенья.
  • Для ароматизации коктейлей, чая или лимонада добавить 1-2 капли масла в воду.

Достоинства:

  • 100% чистое эфирное масло стандарта CPTG.
  • Заряжает энергией и позитивом.
  • Поддерживает здоровое пищеварение и обмен веществ.
  • Обладает очищающими свойствами.
  • Способствует укреплению иммунитета, усиливает защиту дыхательной системы.
  • Укрепляет нервную систему, поднимает настроение.
  • Защищает печень, улучшает процессы детоксикации.
  • Применяется в кулинарии (для приготовления блюд и напитков).

Меры предосторожности:

С осторожностью при повышенной чувствительности кожи. Беременным и людям, находящимся под наблюдением врача, проконсультироваться со своим врачом. Избегать контакта с глазами, ушами и другими чувствительными областями. Детям до 6 лет не принимать внутрь.

Продолжительность использования:

В зависимости от необходимости и способа применения.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость.

Условия хранения:

Хранить в сухом, прохладном, темном и недоступном для детей месте.

Самое мягкое и «детское» из цитрусовых масел, обладает сладким, свежим, чуть терпким ароматом. Менее фототоксично, чем масло зрелого мандарина. Подходит даже для чувствительной кожи и детей. Успокаивает, освежает и улучшает настроение.


Медицинские эффекты:

Антиспазматическое, Седативное, Лёгкое противомикробное, Поддержка ЖКТ

Косметические эффекты:

Успокоение, Выравнивание тона, Осветление, Смягчение, Уход за чувствительной кожей

Эффекты для волос:

Успокоение кожи головы, Блеск, Освежение


🩺 Медицинские эффекты

  1. Антиспазматическое — ★★★★☆
    Расслабляет гладкую мускулатуру, снимает спазмы, особенно у детей.
    Как использовать: В аромаваннах, массажах живота при коликах.
    Сила эффекта: Сильное, но мягкое по воздействию.

  2. Седативное — ★★★★☆
    Успокаивает нервную систему, облегчает засыпание.
    Как использовать: В диффузоре вечером, в аромамедальонах, ваннах.
    Сила эффекта: Сильное, особенно в мягких композициях.

  3. Противомикробное (лёгкое) — ★★☆☆☆
    Обладает мягким антисептическим действием, подходит для профилактики.
    Как использовать: В аромадиффузорах и спреях для воздуха.
    Сила эффекта: Слабое, вспомогательное.

  4. Поддержка пищеварения — ★★★☆☆
    Облегчает вздутие, тошноту, улучшает аппетит.
    Как использовать: В аромамаслах для массажа живота (в разбавлении).
    Сила эффекта: Умеренное, особенно у детей.


💆‍♀️ Косметические эффекты

  1. Успокоение — ★★★★★
    Снимает раздражения, покраснения, зуд, особенно на чувствительной коже.
    Как использовать: В кремах, гидролатах, масляных смесях.
    Сила эффекта: Очень сильное, одно из лучших масел для чувствительной кожи.

  2. Выравнивание тона — ★★★★☆
    Способствует очищению и сиянию кожи, выравнивает микрорельеф.
    Как использовать: В сыворотках и маслах на ночь.
    Сила эффекта: Сильное, особенно при регулярном применении.

  3. Осветление — ★★★☆☆
    Освежает цвет лица, делает кожу более яркой.
    Как использовать: В уходе для тусклой и уставшей кожи.
    Сила эффекта: Умеренное, мягкое и деликатное.

  4. Смягчение — ★★★★☆
    Делает кожу гладкой, мягкой, эластичной.
    Как использовать: В кремах и эмульсиях для тела.
    Сила эффекта: Сильное, особенно в ежедневном уходе.

  5. Уход за чувствительной кожей — ★★★★★
    Редкое цитрусовое масло, подходящее даже для очень нежной кожи.
    Как использовать: В базовых маслах (жожоба, миндаль), в смесях с ромашкой.
    Сила эффекта: Очень сильное, отлично переносится.


💇‍♀️ Уход за волосами

  1. Успокоение кожи головы — ★★★★☆
    Снимает зуд, раздражения, хорошо после солнца и окрашивания.
    Как использовать: В масках и ополаскивателях с ромашкой или лавандой.
    Сила эффекта: Сильное, при этом не агрессивное.

  2. Блеск волос — ★★★☆☆
    Помогает вернуть блеск тусклым волосам, освежает вид.
    Как использовать: В маслах и спреях для концов.
    Сила эффекта: Умеренное, визуально заметный эффект.

  3. Освежение — ★★★☆☆
    Освежает волосы и кожу головы, особенно в жару.
    Как использовать: В спреях и лосьонах.
    Сила эффекта: Умеренное, с приятным ароматическим эффектом.


⚠️ Важно: Хотя зелёный мандарин менее фототоксичен, чем зрелый, при высокой концентрации может вызвать фоточувствительность. Не применять перед выходом на солнце.

Вот подробный разбор по **зелёному мандарину (Citrus reticulata var. viridis):**

🌿 **Зелёный мандарин (Citrus reticulata var. viridis)** — разбор допустимых применений

**Основные компоненты:** лимонен (до 80%), γ-терпинен, α-пинен
**Аромат:** свежий, сладкий, яркий цитрусовый, более зелёный и терпкий, чем у спелого мандарина
**Особенности:** одно из самых мягких и безопасных цитрусовых масел. Подходит детям и чувствительной коже.

📌 **Разбор по способам применения:**

✅ **Диффузор**
Отлично подходит — освежает, поднимает настроение, снижает тревожность
→ Один из самых мягких цитрусовых, можно использовать в детской, перед сном
→ Совместим с маслами мяты, лаванды, иланг-иланга, кедра

✅ **Ванна (с эмульгатором)**
Можно использовать (обязательно с базой или эмульгатором!)
→ Успокаивает, снимает стресс, подходит детям
→ 5–7 капель на 1 ст. л. сливок, мёда, соли или масла-носителя

✅ **Ингаляции**
Да, в виде аромапалочек, аромакулона или паровой ингаляции
→ Улучшает настроение, помогает при эмоциональной нестабильности
→ Допустимо при легких ОРВИ или стрессах

✅ **Нанесение на кожу (в разведении)**
Подходит для чувствительной кожи, в том числе детской
→ 1–2% раствор в базовом масле для ухода, массажа, антивозрастных и антицеллюлитных смесей
⚠️ **Практически не фототоксично** (в отличие от красного мандарина и бергамота), но всё же — избегать прямого солнца после нанесения на открытые участки

✅ **Косметика**
Широко применяется в косметических продуктах
→ Выравнивает тон кожи, придаёт сияние, нормализует жирность
→ Часто используется в антивозрастной, очищающей и детокс-косметике

✅ **Кулинария**
Да, применяется в ароматизации напитков, десертов, конфет
→ Тонкий цитрусовый вкус без горечи
→ Только при наличии пищевого допуска и в микродозах (1 капля на 200 мл основы)

✅ **Спреи**
Отличный компонент освежающих, расслабляющих и антисептических спреев для помещений
→ Прекрасно сочетается с лавандой, лимонником, мятой, розой

📋 **Форматированный список допустимых применений:**
**Диффузор, Ванна (с эмульгатором), Ингаляции, Нанесение на кожу (в разведении), Кулинария, Косметика, Спреи**

📊 **Сводная таблица:**

| Способ применения | Зелёный мандарин |
| —————– | ——————————————————– |
| Диффузор | ✅ Да, подходит даже детям |
| Ванна | ✅ Да, с эмульгатором |
| Ингаляции | ✅ Да, мягко действует на дыхание и настроение |
| Нанесение на кожу | ✅ Да, в разведении, низкий риск фототоксичности |
| Кулинария | ✅ Да, при пищевом допуске и малых дозах |
| Косметика | ✅ Да, осветляющий и освежающий эффект |
| Спреи | ✅ Да, используется в антисептических и освежающих смесях |

### **Эфирное масло зелёного мандарина (Citrus reticulata)**

Зелёный мандарин — одно из самых мягких и безопасных цитрусовых масел, отличается освежающим, мягким ароматом и умеренно выраженным антисептическим, седативным и тонизирующим действием. Прекрасно подходит для использования в детской практике и при чувствительной коже, но при этом требует стандартных мер предосторожности для цитрусовых.

### ⚠️ **Ограничения и меры безопасности:**

1. **Фототоксичность**
Может повысить чувствительность кожи к солнцу. Не наносить на кожу перед выходом на солнце.

2. **Беременность (1 триместр)**
Хотя в целом считается мягким, рекомендуется избегать использования в первые 12 недель.

3. **Дети до 2 лет**
Применяется только в сильно разведённой форме, лучше избегать в этот период.

### 📌 Список противопоказаний и ограничений:

**Нельзя на солнце, Нельзя в 1 триместре, Нельзя для детей до 2 лет**

Следующее масло — **имбирь**. Продолжить?

2240 

Отличная поддержка пищеварительной системы: легкость после еды, здоровая микрофлора. Согревает на физическом и чувственном плане. Имбирное масло широко применяется в кулинарии.

Источник: Корень растения. Метод получения эфирного масла: Паровая дистилляция (перегонка водяным паром). Основные химические компоненты масла: Альфа-зингибирин (цингиберен), сесквифиландрин (сесквифелландрен). Аромат – горячий, пряный, земляной, сладкий. Эфирное масло имбиря doTERRA получает из свежего корневища имбиря, выращенного на Мадагаскаре. Имбирь является ингредиентом многих азиатских блюд, имеет горячий ароматный вкус. В традициях Запада имбирь часто используется при изготовлении пряников. Имбирь способствует здоровью пищеварительной системы, оказывает благотворное влияние при расстройствах желудка. Это согревающее, пряное масло восстанавливает не только физические, но и душевные силы. Полезно имбирное масло для здоровья суставов. Поддерживает легкость движений. Оказывает согревающее и успокаивающее действия. Имбирное масло обладает свойствами афродизиака. Традиционно его причисляют к мужским маслам, однако оно оказывает благотворное влияние на обоих партнеров, даря уверенность, обновляя силы и усиливая влечение. Масло имбиря поможет справиться с повышенной потливостью, легче перенести жару.

Достоинства:

  • 100% чистое эфирное масло стандарта CPTG.
  • Поддерживает здоровье пищеварительной системы.
  • Полезен для здоровья суставов.
  • Оказывает тонизирующее, послабляющее, согревающее действия.

Внутренннее применение:

  • Для ежедневной заботы о здоровье в целом, для поддержки здоровья желудочно-кишечного тракта, а также для избавления от тошноты, использовать внутрь 1 каплю масла в растительной капсуле Veggie Caps, или в 1 ч/л меда, или в 4 унциях (120 мл) напитка (соевое/рисовое молоко) 1-3 раза в день, ежедневно или курсами, по мере необходимости. Предостережение: Детям до 6 лет не принимать внутрь.
  • Для приготовления ваших любимых сладких и соленых блюд использовать 1-5 капель масла.

Наружное применение:

  • Во время неприятных ощущений в кишечнике нанести 1-2 капли масла на нижнюю часть живота и втереть. При повышенной чувствительности кожи 1-2 капли масла разбавить в 3-5 каплях фракционного кокосового масла (или другого масла-носителя). Применять ежедневно или курсами, по мере необходимости.

Ингаляционное применение:

  • Во время долгой поездки на автомобиле распылить или капнуть 1 каплю имбиря в ладони и вдыхать.
  • Для тонизирующего эффекта использовать 3-4 капли в день в выбранном вами диффузоре.
  • Применять ежедневно или курсами, по мере необходимости.

Продолжительность использования:

В  зависимости от  необходимости и  способа применения.

Предостережения:

С осторожностью при повышенной чувствительности кожи. Хранить в недоступном для детей месте. Беременным и людям, находящимся под наблюдением врача, проконсультироваться со своим врачом. Избегать контакта с глазами, ушами и другими чувствительными областями.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость.

Условия хранения:

Хранить в сухом, прохладном и темном месте.

Тёплый, пряный и бодрящий аромат, стимулирует кровообращение, обладает выраженным разогревающим и противовоспалительным действием. Укрепляет иммунитет и применяется при болях в мышцах и суставах.


Медицинские эффекты:

Противовоспалительное, Обезболивающее, Иммуностимулирующее, Согревающее, Противорвотное

Косметические эффекты:

Тонизирование, Антицеллюлитный уход, Заживление, Глубокое питание

Эффекты для волос:

Стимуляция роста, Против перхоти, Улучшение микроциркуляции кожи головы


🩺 Медицинские эффекты

  1. Противовоспалительное — ★★★★☆
    Облегчает воспаления при артритах, простуде, болях в мышцах.
    Как использовать: В маслах для массажа, тёплых компрессах.
    Сила эффекта: Сильное, быстрое действие при локальном применении.

  2. Обезболивающее — ★★★★☆
    Снимает мышечные и суставные боли, особенно в сочетании с чёрным перцем или можжевельником.
    Как использовать: В растираниях и тёплых ваннах.
    Сила эффекта: Сильное, особенно в тепле.

  3. Иммуностимулирующее — ★★★★☆
    Стимулирует защитные силы организма, помогает при первых симптомах простуды.
    Как использовать: В ингаляциях, аромадиффузоре, растираниях ступней.
    Сила эффекта: Сильное, особенно в сезон простуд.

  4. Согревающее — ★★★★★
    Улучшает кровообращение, помогает при ознобе и переохлаждении.
    Как использовать: В масляных смесях, обёртываниях.
    Сила эффекта: Очень сильное, одно из самых разогревающих масел.

  5. Противорвотное — ★★★☆☆
    Помогает при тошноте, морской болезни.
    Как использовать: В ингаляциях, аромамедальоне.
    Сила эффекта: Умеренное, быстрое при вдыхании.


💆‍♀️ Косметические эффекты

  1. Тонизирование — ★★★★★
    Активизирует кровообращение, делает кожу упругой, бодрой.
    Как использовать: В массажных маслах, антицеллюлитных средствах.
    Сила эффекта: Очень сильное, особенно в сочетании с цитрусами и перцем.

  2. Антицеллюлитный уход — ★★★★☆
    Стимулирует лимфодренаж, уменьшает застои, «апельсиновую корку».
    Как использовать: В обёртываниях и массажных смесях.
    Сила эффекта: Сильное, при курсовом применении.

  3. Заживление — ★★★☆☆
    Помогает при ушибах, растяжениях, синяках.
    Как использовать: В смесях с лавандой или миррой.
    Сила эффекта: Умеренное, вспомогательное.

  4. Глубокое питание — ★★★☆☆
    Разогревает кожу, способствуя лучшему усвоению питательных компонентов.
    Как использовать: В масках и сыворотках на ночь.
    Сила эффекта: Умеренное, заметно при регулярности.


💇‍♀️ Уход за волосами

  1. Стимуляция роста волос — ★★★★★
    Улучшает микроциркуляцию, пробуждает волосяные луковицы.
    Как использовать: В масляных смесях, особенно с касторовым маслом.
    Сила эффекта: Очень сильное, при регулярном применении.

  2. Против перхоти — ★★★★☆
    Обладает антисептическим и противогрибковым действием.
    Как использовать: В добавке к шампуню или в масках.
    Сила эффекта: Сильное, особенно в сочетании с чайным деревом.

  3. Улучшение микроциркуляции кожи головы — ★★★★★
    Повышает питание волосяных фолликулов, препятствует выпадению.
    Как использовать: В масках, массажах кожи головы.
    Сила эффекта: Очень сильное, отлично сочетается с розмарином.


⚠️ Важно: Имбирь — мощное разогревающее масло, возможны реакции у чувствительной кожи. Не применять на раздражённую или воспалённую кожу в чистом виде.

Вот подробный разбор по **имбирю (Zingiber officinale)**:

🌿 **Имбирь (Zingiber officinale)** — способы применения

**Основные компоненты:** зингиберен, β-сесквифелландрен, камфен, цинеол
**Аромат:** тёплый, пряный, остро-сладкий, бодрящий
**Особенности:** обладает сильным разогревающим, тонизирующим и противовоспалительным действием. Может раздражать кожу в высокой концентрации.

📌 **Разбор по способам применения:**

✅ **Диффузор**
Да, но с осторожностью
→ Улучшает концентрацию, бодрит, снимает апатию
→ Хорошо сочетается с цитрусами, кардамоном, корицей
⚠️ **Может быть слишком резким** — дозируйте умеренно (1–2 капли на сеанс)

✅ **Ванна (с эмульгатором)**
Можно, но с осторожностью
→ Согревает, помогает при мышечных болях, простудах
→ Используйте 2–3 капли в смеси с солью, мёдом или молоком
⚠️ **Может вызывать жжение у чувствительной кожи**

✅ **Ингаляции**
Да
→ Облегчает дыхание, помогает при простуде и тонизирует
→ Эффективен в горячих ингаляциях или аромакулоне
→ Особенно полезен в смеси с эвкалиптом, равинцарой

✅ **Нанесение на кожу (в разведении!)**
Да, только в разбавлении (1% и меньше)
→ Улучшает микроциркуляцию, применяется в антицеллюлитных и разогревающих смесях
→ Хорошо в массаже при мышечных и суставных болях
⚠️ **Может вызвать раздражение и покраснение** — обязательна проба на чувствительность

✅ **Косметика**
Редко применяется, но возможно в минимальных дозах
→ Используется в формулах для стимуляции кровообращения (антицеллюлит, уход за кожей головы)
⚠️ Не рекомендуется для лица и чувствительной кожи

✅ **Кулинария**
Да
→ Часто используется для ароматизации блюд, напитков, выпечки
→ 1 капля на 200–500 мл основы (при наличии пищевого допуска)

✅ **Спреи**
Да
→ Используется в бодрящих, согревающих и антивирусных спреях для помещений
→ Отлично сочетается с цитрусовыми, корицей, чёрным перцем

📋 **Форматированный список допустимых применений:**
**Диффузор (умеренно), Ванна (с эмульгатором, осторожно), Ингаляции, Нанесение на кожу (в разведении), Кулинария, Косметика (ограничено), Спреи**

📊 **Сводная таблица:**

| Способ применения | Имбирь |
| —————– | —————————————————– |
| Диффузор | ✅ Да, бодрит и фокусирует (в малых дозах) |
| Ванна | ⚠️ Да, но с эмульгатором и для устойчивой кожи |
| Ингаляции | ✅ Да, облегчает дыхание и укрепляет иммунитет |
| Нанесение на кожу | ⚠️ Да, только в разведении, разогревающее действие |
| Кулинария | ✅ Да, широко применяется (при пищевом допуске) |
| Косметика | ⚠️ Да, в очень малых дозах, ограничено по зонам |
| Спреи | ✅ Да, согревающие и стимулирующие ароматические смеси |

### **Эфирное масло имбиря (Zingiber officinale)**

Имбирное масло обладает выраженным разогревающим, противовоспалительным и стимулирующим эффектом. Широко используется в косметике для улучшения микроциркуляции, антицеллюлитных средств и средств против боли в мышцах. Имеет интенсивное действие, требует осторожности.

### ⚠️ **Ограничения и меры безопасности:**

1. **Беременность**
Может оказывать стимулирующее воздействие, особенно на матку. Лучше избегать.

2. **Гипертония**
Способствует повышению давления. Противопоказано при высоком АД.

3. **Чувствительная кожа**
Может вызвать раздражение или жжение. Обязательное разведение.

4. **Дети до 6 лет**
Слишком агрессивное для детской кожи и дыхательной системы.

### 📌 Список противопоказаний и ограничений:

**Нельзя при беременности, Нельзя при гипертонии, Нельзя для чувствительной кожи, Нельзя для детей до 6 лет**

Следующее масло — **литсея**. Продолжить?

1340 

Содействует здоровью пищеварительной и дыхательной систем. Обладает общеукрепляющим действием, тонизирует, улучшает настроение. Поддерживает красоту и молодость кожи. Используется в антицеллюлитных программах. Устраняет неприятные запахи

Аромат – пряный, фруктовый, теплый, бальзамический. Кардамон (близкий родственник имбиря) известен как дорогостоящая специя, применяемая в кулинарии, и очень полезна для пищеварительной системы. Кардамон обычно используется для устранения дискомфорта в желудке. Его особый аромат способствует положительному настроению. Кардамон благоприятно действует на дыхательную систему благодаря высокому содержанию 1,8-цинеола, поддерживая ровное дыхание и здоровье дыхательных путей. Родина кардамона Юго-Восточная Азия; его добавляют в традиционные индийские сладости и освежающий чай. Эфирное масло кардамона doTERRA извлекается из семян кардамона, выращенных в Гватемале, производится по строгому стандарту CPTG (Certified Pure Therapeutic Grade®).

Пряный, тёплый, слегка сладковатый аромат с нотками эвкалипта и лимона. Известен своими стимулирующими, согревающими и мягко успокаивающими свойствами. Применяется в медицине, ароматерапии и косметике.


🩺 Медицинские эффекты

Противомикробное, Отхаркивающее, Стимулирующее, Пищеварительное, Антисептическое, Тонизирующее


Противомикробное — ★★★★☆

Убивает патогенные микроорганизмы, предотвращает воспаления.
📌 Как использовать: в ингаляциях, аромалампах, антисептических смесях.
💪 Сила эффекта: Сильное, особенно против бактерий в дыхательных путях.

Отхаркивающее — ★★★★☆

Улучшает выведение мокроты, облегчает дыхание.
📌 Как использовать: в ингаляциях, растирках на грудь.
💪 Сила эффекта: Сильное, особенно при кашле и бронхите.

Стимулирующее — ★★★★☆

Активизирует работу ЦНС, придаёт бодрость.
📌 Как использовать: в аромамедальонах, диффузорах, маслах для массажа.
💪 Сила эффекта: Сильное, подходит при утомлении и апатии.

Пищеварительное — ★★★★☆

Снимает спазмы, вздутие, помогает при несварении.
📌 Как использовать: в аромамаслах для живота (в разведении).
💪 Сила эффекта: Сильное, традиционно применяется при расстройствах ЖКТ.

Антисептическое — ★★★☆☆

Обеззараживает кожу, предотвращает воспаления.
📌 Как использовать: в смесях с базовым маслом для ухода за проблемной кожей.
💪 Сила эффекта: Умеренное, лучше в комплексе с другими маслами.

Тонизирующее — ★★★☆☆

Поддерживает общий тонус организма, повышает выносливость.
📌 Как использовать: в тониках, массажных смесях.
💪 Сила эффекта: Умеренное, действует мягко, не возбуждая.


💆‍♀️ Косметические эффекты

Тонизирование, Выравнивание тона, Глубокое питание, Смягчение, Заживление, Успокоение


Тонизирование — ★★★★☆

Повышает тонус кожи, улучшает микроциркуляцию.
📌 Как использовать: в сыворотках и маслах для лица.
💪 Сила эффекта: Сильное, особенно при тусклой коже.

Выравнивание тона — ★★★★☆

Способствует осветлению пигментации, делает цвет лица ровнее.
📌 Как использовать: в кремах и масках.
💪 Сила эффекта: Сильное, при регулярном применении.

Глубокое питание — ★★★☆☆

Улучшает питание клеток кожи, усиливает действие базовых масел.
📌 Как использовать: в ночных маслах, питательных кремах.
💪 Сила эффекта: Умеренное, требует хорошего носителя.

Смягчение — ★★★☆☆

Разглаживает кожу, улучшает её текстуру.
📌 Как использовать: в средствах для тела и рук.
💪 Сила эффекта: Умеренное, особенно на сухих участках.

Заживление — ★★☆☆☆

Может помогать при небольших повреждениях и воспалениях.
📌 Как использовать: в антисептических смесях.
💪 Сила эффекта: Слабое, вспомогательное.

Успокоение — ★★☆☆☆

Снимает лёгкие раздражения, подходит для ухода после стресса.
📌 Как использовать: в кремах после солнца или депиляции.
💪 Сила эффекта: Слабое, преимущественно ароматерапевтическое.


💇‍♀️ Уход за волосами

Стимуляция роста, Очищение кожи головы, Ароматизация волос


Стимуляция роста — ★★★☆☆

Улучшает кровообращение, активизирует волосяные фолликулы.
📌 Как использовать: в маслах и тониках для кожи головы.
💪 Сила эффекта: Умеренное, особенно в смеси с розмарином.

Очищение кожи головы — ★★★☆☆

Борется с перхотью и жирностью, регулирует салоотделение.
📌 Как использовать: в шампунях и скрабах.
💪 Сила эффекта: Умеренное, лучше в сочетании с чайным деревом.

Ароматизация волос — ★★★★☆

Оставляет устойчивый пряный аромат, дезодорирует волосы.
📌 Как использовать: в ополаскивателях и спреях.
💪 Сила эффекта: Сильное, длительный эффект свежести.


⚠️ Важно: эфирное масло кардамона достаточно мягкое, но требует разведения. Избегать попадания на слизистые. Не применять в первом триместре беременности.

Вот разбор для эфирного масла **кардамона (Elettaria cardamomum)**:

🌿 **Кардамон** — способы применения

**Основные компоненты:** 1,8-цинеол, α-терпинеол, линалол
**Аромат:** тёплый, пряный, сладковато-бальзамический
**Особенности:** безопасное, мягкое, сбалансированное масло, подходит даже для чувствительной кожи (в разведении). Обладает согревающим и антисептическим действием.

📌 **Разбор по способам применения:**

✅ **Диффузор**
Да
→ Освежает ум, снимает ментальное напряжение
→ Поддерживает дыхание, хорошо сочетается с цитрусовыми, эвкалиптом, ладаном

✅ **Ванна (с эмульгатором)**
Да
→ Оказывает расслабляющее и согревающее действие
→ Поддерживает пищеварение и дыхание при применении через кожу
→ Использовать с эмульгатором, особенно при чувствительной коже

✅ **Ингаляции**
Да
→ Хорош при кашле, бронхите, простуде
→ Подходит как для паровых, так и для сухих ингаляций

✅ **Нанесение на кожу (в разведении)**
Да
→ Эффективен при болях в мышцах, метеоризме, нарушении пищеварения (живот)
→ Хорошо переносится кожей, особенно при разведении 1–2%

✅ **Кулинария**
Да
→ Эфирное масло кардамона используется как пряность в кулинарии
→ Подходит для ароматизации блюд, десертов, напитков (в малейших дозах — 1 капля на литр и более)

✅ **Косметика**
Да
→ Используется в ароматических парфюмерных смесях, тониках, кремах
→ Антисептические и согревающие свойства делают его подходящим для средств от усталости кожи

✅ **Спреи**
Да
→ В ароматических спреях используется для создания согревающих, уютных композиций
→ Подходит для зимнего периода, можно сочетать с цитрусовыми и ладаном

📋 **Форматированный список допустимых применений:**
**Диффузор, Ванна (с эмульгатором), Ингаляции, Нанесение на кожу (в разведении), Кулинария, Косметика, Спреи**

📊 **Сводная таблица:**

| Способ применения | Кардамон |
| —————– | ———————————————————————- |
| Диффузор | ✅ Да, для бодрости, ясности ума, в сочетаниях |
| Ванна | ✅ Да, с эмульгатором, расслабляет и согревает |
| Ингаляции | ✅ Да, особенно при простуде, кашле |
| Нанесение на кожу | ✅ Да, хорошо переносится, особенно при ПМС, метеоризме, мышечных болях |
| Кулинария | ✅ Да, одна из немногих безопасных специй в эфирном масле |
| Косметика | ✅ Да, как ароматическая и антисептическая добавка |
| Спреи | ✅ Да, согревающие, ароматические |

**Эфирное масло кардамона (Elettaria cardamomum)**
Кардамоновое масло известно своими мягкими тонизирующими, согревающими и спазмолитическими свойствами. Широко используется в ароматерапии для улучшения пищеварения, стимуляции дыхания и при простудах. В косметике применяется реже, но может входить в состав разогревающих и ухаживающих средств. Считается относительно мягким, однако требует умеренного применения.

⚠️ **Ограничения и меры безопасности:**
**Беременность**
Допустимо с осторожностью и в низких дозировках, но лучше избегать в первом триместре.
**Гипертония**
Стимулирует кровообращение, может незначительно повышать давление. При выраженной гипертонии — с осторожностью.
**Чувствительная кожа**
Обычно переносится хорошо, но возможна индивидуальная реакция. Рекомендуется разведение.
**Дети до 6 лет**
Слишком активное для малышей — не рекомендовано.

📌 **Список противопоказаний и ограничений:**
С осторожностью при беременности, С осторожностью при гипертонии, С осторожностью для чувствительной кожи, Нельзя для детей до 6 лет

Продолжаем с **корицей (Cinnamomum zeylanicum / C. cassia)?**

Фильтр