1. Главная
  2. /
  3. Товар Способ применения
  4. /
  5. Кулинария

Кулинария

1890 

Источник: Кожа бергамота. Метод получения эфирного масла: Холодное прессование/отжим. Основные химические компоненты масла:¦Лимонен, линалацетат. Аромат: Цитрусовый, пряный, с четко очерченной цветочной ноткой. Сочетается с маслами:¦герань, жасмин, иланг-иланг, кипарис, кориандр, лаванда, лимон, майоран, можжевельник, нероли, пальмароза, пачули, роза болгарская, ромашка, эвкалипт. Одновременно успокаивающее и бодрящее Эфирное масло бергамота может рассеивать беспокойство и эффективно заботиться о чистоте кожи. Бергамот является самым требовательным из цитрусовых растений, требующих особого климата и почвы для роста. Итальянцы использовали бергамот на протяжении многих веков для уменьшения стресса, покоя, а также для омоложения кожи. В Греции незрелые плоды используются в качестве десерта, отдельно или из кофе. Бергамот уникален среди цитрусовых масел благодаря своей способности одновременно успокаивать и улучшать настроение, что делает его идеальным средством устранения беспокойства и боли. Эфирное масло бергамота эффективно очищает и успокаивает раздраженную кожу.

Основные преимущества:

  • Тонизирует и улучшает настроение.
  • Имеет успокаивающий аромат.
  • Часто используется в массажной практике благодаря его успокаивающим качествам.
  • Содействует очищению кожи.
  • Поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта.

Внутреннее применение:

  • Заменить обычный чай Earl Grey на чай с добавлением натурального чистого эфирного масла бергамота (1-2 капли на 250-500 мл воды)
  • Для ежедневной заботы о здоровье в целом и для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта использовать внутрь 1 каплю масла в растительной капсуле VEGGIE CAPS (34100001), или в 1 ч/л меда, или в 4 унциях (120 мл ) напитка (соевое/рисовое молоко) 1-3 раз в день, ежедневно или курсами, при необходимости.Оговорки: Детям младше 6 лет не принимать внутрь.

Наружное применение:

  • Перед сном нанести на ноги по 1 капле масла и растереть для хорошего сна. При повышенной чувствительности кожи 1-2 капли масла разбавить в 3-5 каплях фракционного кокосового масла (или другого масла-носителя). Применять ежедневно или курсами при необходимости.
  • Для успокаивающего и расслабляющего массажа использовать с фракционным кокосовым маслом doTERRA (в соотношении 1:1). Применять ежедневно или курсами при необходимости.
  • Для ухода за кожей добавить одну-две капли масла в ваше очистное средство.

Ингаляционное применение:

  • Когда высок уровень стресса или напряжения дома, в классе или на работе использовать 3-4 капли в день в выбранном вами диффузоре.
  • Чтобы почувствовать успокаивающий аромат бергамота, одновременно наслаждаясь его целебным воздействием на кожу, нанести на кожу во время принятия душа и глубоко вдохнуть.
  • Применять ежедневно или курсами при необходимости.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость.

Оговорки:

С осторожностью при повышенной чувствительности кожи. Хранить в недоступном для детей месте. Беременным и находящимся под наблюдением врача людям проконсультироваться со своим врачом. Избегайте контакта с глазами, ушами и другими чувствительными областями. Избегайте солнечных или ультрафиолетовых лучей на срок до 12 часов после нанесения средства.

Условия хранения:

Хранить в сухом прохладном месте.

🩺 Медицинские эффекты

  1. Антисептическое — ★★★★☆
    Содержит линалоол и лимонен, эффективно против бактерий и грибков.
    Как использовать: Точечно на воспаления, в маслах для тела, в ингаляциях.
    Сила эффекта: Сильное, подходит при кожных инфекциях и для полоскания горла (в разведении).

  2. Противовоспалительное — ★★★☆☆
    Снимает покраснение и раздражение, особенно на коже.
    Как использовать: В кремах, сыворотках, компрессах.
    Сила эффекта: Среднее, лучше проявляется в смесях с ромашкой или лавандой.

  3. Противовирусное — ★★★☆☆
    Поддерживает иммунную защиту при ОРВИ и герпесе.
    Как использовать: В аромадиффузоре, на аромакулоне.
    Сила эффекта: Среднее, подходит для профилактики.

  4. Иммуностимулирующее — ★★★☆☆
    Укрепляет организм, повышает сопротивляемость инфекциям.
    Как использовать: Ингаляции, аромамассаж, ванны.
    Сила эффекта: Среднее, особенно при регулярном применении.

  5. Антидепрессивное — ★★★★☆
    Обладает выраженным антистрессовым эффектом за счёт воздействия на лимбическую систему.
    Как использовать: Аромалампа, аромамедальон, ванны.
    Сила эффекта: Сильное, особенно при тревоге и апатии.


💆‍♀️ Косметические эффекты

  1. Осветление — ★★★★★
    Подавляет синтез меланина, способствует исчезновению пигментных пятен.
    Как использовать: Только на ночь, строго в разбавлении, в сыворотках и кремах.
    Сила эффекта: Очень сильное, при курсовом применении — ощутимый результат.

  2. Выравнивание тона — ★★★★☆
    Улучшает цвет лица, придаёт сияние.
    Как использовать: В масках, тониках, кремах (только без УФ-воздействия).
    Сила эффекта: Сильное, особенно при тусклой коже.

  3. Смягчение — ★★★☆☆
    Разглаживает текстуру кожи, улучшает эластичность.
    Как использовать: В масле-основе, в составе ночного ухода.
    Сила эффекта: Среднее, особенно при регулярном использовании.

  4. Уход за чувствительной кожей — ★★★☆☆
    Снижает раздражения и покраснение, но требует осторожности.
    Как использовать: В очень малой концентрации, желательно в сочетании с базовыми успокаивающими маслами (жожоба, календула).
    Сила эффекта: Среднее, но с потенциальной фототоксичностью.

  5. Тонизирование — ★★★★☆
    Улучшает микроциркуляцию, повышает упругость кожи.
    Как использовать: В массажных смесях, обёртываниях, тониках.
    Сила эффекта: Сильное, особенно на теле.


💇‍♀️ Уход за волосами

  1. Уменьшение жирности — ★★★★☆
    Регулирует активность сальных желёз.
    Как использовать: Добавлять в шампунь или маску для кожи головы.
    Сила эффекта: Сильное, особенно при жирной себорее.

  2. Освежение кожи головы — ★★★☆☆
    Придаёт ощущение свежести и лёгкости.
    Как использовать: В спрее или ополаскивателе с добавлением 1–2 капель.
    Сила эффекта: Среднее, быстро ощущается, но требует регулярности.

  3. Устранение зуда — ★★★☆☆
    Снижает раздражение кожи головы, особенно при воспалениях.
    Как использовать: В смеси с лавандой, ромашкой, чайным деревом.
    Сила эффекта: Среднее, мягкое и щадящее.

Вот анализ допустимых применений для **бергамота (Citrus bergamia)**:

## 🍋 Бергамот — анализ допустимых применений

> Основные компоненты: **линалоол**, **линалилацетат**, **лимонен**, **бергаптен** (если не удалён)
> Аромат: свежий, цитрусовый, слегка цветочный, лёгкий

## 📌 Безопасность по категориям:

### ✅ **Диффузор**

**Подходит**:

* Успокаивает, улучшает настроение, снижает тревожность.
* Обладает антисептическими и антибактериальными свойствами.
* Подходит для взрослых и детей (в разбавлении и небольших дозах).

### ⚠️ **Ванна**

**С осторожностью**:

* Подходит **только в форме без бергаптена** (бергамот **Furocoumarin-free**).
* Иначе — **высокий риск фототоксичности** даже после купания.
* Лучше использовать в вечернее время и избегать солнца.

### ✅ **Ингаляции**

**Подходит**:

* Помогает при стрессе, тревоге, панических атаках.
* Эффективен при упадке сил и вдыхании перед сном.

### ⚠️ **Кожа**

**С осторожностью**:

* Только **в разведении** и **вне воздействия УФ**.
* Стандартный бергамот вызывает **фототоксичную реакцию**, особенно в кремах и духах.
* Использовать **только furocoumarin-free версию** на открытые участки кожи.

### ✅ **Кулинария**

**Подходит**:

* Используется в ароматизации чая (например, Earl Grey), десертов, соусов.
* Только **внутренне пригодное масло (GRAS)** и в минимальных дозах.

### ✅ **Косметика**

**Подходит, если без бергаптена**:

* Добавляется в парфюмерию, тоники, очищающие средства.
* В обычной версии — **только в несмываемые вечерние средства и в малых дозах**.

### ✅ **Спреи**

**Подходит**:

* Подходит для ароматизации воздуха, одежды (в дозированных количествах).
* Эффективен как освежитель и антисептик.

## 📋 Форматированный список допустимых применений:

**Диффузор, Ингаляции, Кулинария, Косметика, Спреи**
(⚠️ Ванна и нанесение на кожу — только с осторожностью и при условии отсутствия фуранокумаринов)

## 📊 Таблица:

| Способ применения | Бергамот |
| —————– | ————————————————- |
| Диффузор | ✅ Отлично подходит |
| Ванна | ⚠️ Только без фуранокумаринов (Furocoumarin-free) |
| Ингаляции | ✅ Подходит при тревоге и усталости |
| Нанесение на кожу | ⚠️ С осторожностью — фототоксичность |
| Кулинария | ✅ Подходит, минимально и пищевого качества |
| Косметика | ✅ В очищающей и вечерней продукции |
| Спреи | ✅ Подходит |

### **Эфирное масло бергамота (Bergamot, *Citrus bergamia*)**

Обладает ярким цитрусовым ароматом с лёгкой горечью. Применяется в уходе за проблемной кожей, при стрессах, депрессии, бессоннице. Обладает антисептическими, успокаивающими и дезодорирующими свойствами. Однако содержит фуранокумарины, вызывающие фототоксичность.

### ⚠️ **Ограничения и меры безопасности:**

1. **Беременность и кормление**
Из-за фототоксичности и возможного влияния на гормональный фон противопоказано.

2. **Дети до 3 лет**
Цитрусовые эфирные масла могут раздражать кожу и дыхательные пути малышей — не рекомендуется.

3. **Фототоксичность**
При нанесении на кожу повышает чувствительность к солнцу — избегать УФ-излучения в течение 12 часов.

4. **Кожная чувствительность**
Может вызывать раздражение и аллергию — обязательное разведение и тест.

5. **Использование в ароматерапии**
В чистом виде может раздражать слизистые — дозировка в диффузоре должна быть минимальной.

### 📌 Список противопоказаний и ограничений:

**Нельзя при беременности, Нельзя при кормлении, Нельзя для детей до 3 лет, Осторожно на коже, Осторожно при чувствительности, Осторожно на солнце**

Следующее масло — **ветивер**.

820 

Грейпфрут – “Запретный плод” – “Одно из чудес Барбадоса” – было впервые описано в 1750 году валалийцем, ботаником-священником Гриффитом Хьюзом. Позже грейпфрут стали называть “маленьким шеддоком” из-за его сходства с помелом, которое тогда называли шеддотом, а в 1814 году на Ямайке торговцы переименовали плод в грейпфрут. Это случайный гибрид помело и апельсина. Грейпфрут известен своим свежим ароматом, способностью поднимать настроение и поднимать концентрацию внимания. Кроме того, грейпфрут славится своими чистыми свойствами и часто используется для ухода за проблемной кожей, придавая ей гладкость, чистоту и здоровый вид. Изготовлены грейпфрутовое масло и антицелютные программы. При внутреннем применении эфирного масла грейпфрута поддерживается здоровый обмен веществ. Особые свойства: 100% чистого эфирного масла терапевтического стандарта CPTG®. Оно способствует осветлению пигментных пятен. Помогает избавиться от угревой сыпи. Поддерживает здоровый метаболизм. Поднимает настроение, отличный антидепрессант. Они обладают антисептическим, дезинфицирующим эффектом. Определяет тонизирующее, общекрепяющее, мочегонное действия. Помогает здоровью печени и желтого пузыря. Аромат: Цтрусовый, цветочный, фруктовый. Часть растения: Плод (кожура). Метод экстракции: Холодный отжим.

 

🩺 Медицинские эффекты

  1. Антисептическое — ★★★☆☆
    Помогает бороться с микробами на поверхности кожи и в воздухе.
    Как использовать: Аромадиффузор, добавление в очищающие средства.
    Сила эффекта: Среднее, действует мягко, но стабильно.

  2. Лимфодренажное — ★★★★☆
    Улучшает микроциркуляцию, способствует выведению лишней жидкости.
    Как использовать: Массаж с разбавленным маслом (особенно в антицеллюлитных смесях).
    Сила эффекта: Сильное, особенно при регулярном курсовом применении.

  3. Иммуномодулирующее — ★★☆☆☆
    Поддерживает защитные силы организма за счёт тонизирующего и очищающего действия.
    Как использовать: Ароматерапия утром, растирание в зоне груди, стоп.
    Сила эффекта: Умеренное, работает косвенно через общую стимуляцию.


💆‍♀️ Косметические эффекты

  1. Антицеллюлитный уход — ★★★★★
    Ускоряет обмен веществ, способствует расщеплению жиров, выводит лишнюю жидкость.
    Как использовать: В антицеллюлитных маслах (5 капель на 15 мл базы), массаж сухой щеткой.
    Сила эффекта: Очень сильное, входит в большинство антицеллюлитных составов.

  2. Выравнивание тона кожи — ★★★★☆
    Снижает пигментацию, улучшает цвет лица, придаёт коже свежесть.
    Как использовать: Тоники, ночные сыворотки, 1–2 капли в крем.
    Сила эффекта: Сильное, особенно при жирной и тусклой коже.

  3. Осветление кожи — ★★★★☆
    Уменьшает пигментные пятна, борется с постакне.
    Как использовать: Применять курсами в вечернее время с фотозащитой днём.
    Сила эффекта: Сильное, но требует осторожности (фототоксично).

  4. Тонизирование кожи — ★★★★☆
    Улучшает упругость, сужает поры, освежает.
    Как использовать: Добавление в маски, гели для душа, кремы.
    Сила эффекта: Сильное, особенно для жирной и комбинированной кожи.


💇‍♀️ Уход за волосами

  1. Нормализация жирности кожи головы — ★★★★☆
    Снижает выработку себума, сохраняет чистоту волос надолго.
    Как использовать: Добавление в шампуни (2 капли на порцию), массаж кожи головы.
    Сила эффекта: Сильное, при регулярном применении.

  2. Стимуляция роста волос — ★★★☆☆
    Благодаря улучшению кровообращения стимулирует волосяные луковицы.
    Как использовать: Маски с маслом грейпфрута (в смеси с жожоба, касторовым и розмарином).
    Сила эффекта: Среднее, хорошо работает в комплексных формулах.

  3. Блеск и лёгкость волос — ★★★☆☆
    Освежает волосы, придаёт блеск и легкий аромат.
    Как использовать: Ополаскивания или добавление в сыворотки.
    Сила эффекта: Среднее, особенно при тонких волосах.

 

Вот подробный разбор для эфирного масла **грейпфрута (Citrus paradisi)**:

## 🍊 Грейпфрут (Citrus paradisi) — анализ допустимых применений

> Основные компоненты: **лимонен**, **цитраль**, **линалоол**
> Обладает ярким, свежим, искристым ароматом. Действует бодряще, тонизирует настроение и кожу.

## 📌 Безопасность по категориям:

### ✅ **Диффузор**

**Подходит**:

* Прекрасно освежает воздух.
* Улучшает настроение, снимает усталость.
* Повышает концентрацию, помогает при апатии.

➡ Один из лучших цитрусовых ароматов для пробуждения и работы.

### ✅ **Ванна**

**Подходит (в умеренном разбавлении)**:

* Обладает мягким дренажным и лимфотоническим эффектом.
* Подходит для антицеллюлитных и очищающих процедур.
* Противопоказано при чувствительности к фотосенсибилизирующим веществам.

➡ Использовать **только в вечернее время** и избегать УФ после ванны.

### ✅ **Ингаляции**

**Подходит**:

* Быстро тонизирует и бодрит.
* Полезно при синдроме хронической усталости.
* Обладает мягким противовоспалительным действием.

➡ Краткосрочные ингаляции — безопасны и эффективны.

### ⚠️ **Кожа**

**Ограничено (только в разбавлении и с осторожностью)**:

* Имеет фототоксичность (повышает чувствительность кожи к солнцу).
* Полезен в средствах от целлюлита, отеков, жирности кожи.
* Не наносить перед выходом на солнце (ожоги и пигментация возможны).

➡ Разбавлять минимум 1:50 (2%) и использовать на закрытые участки кожи.

### ❌ **Кулинария**

**Не рекомендовано**:

* В ароматерапии используются несъедобные разновидности.
* ЭМ грейпфрута в пище — редкость и риск (особенно при приеме лекарств).

➡ Лучше использовать натуральный сок или цедру.

### ✅ **Косметика**

**Подходит с ограничениями**:

* Используется в антицеллюлитной, жирной и проблемной коже.
* Освежает, очищает, улучшает кровообращение.
* Требует строгого соблюдения дозировок и вечернего применения.

➡ Фотоактивность — главный фактор риска. Важно предупреждать клиента.

### ✅ **Спреи**

**Подходит**:

* Освежает воздух, придает лёгкий цитрусовый шлейф.
* Используется в антисептических и дезодорирующих составах.
* Хорошо сочетается с мятой, лавандой, лимоном, шалфеем.

➡ Отлично подходит для утреннего освежающего спрея.

## 📊 Резюме:

| Способ применения | Грейпфрут |
| —————– | ———————– |
| Диффузор | ✅ |
| Ванна | ✅ (в разбавлении) |
| Ингаляции | ✅ |
| Кожа | ⚠️ (фототоксично) |
| Кулинария | ❌ |
| Косметика | ✅ (вечернее применение) |
| Спреи | ✅ |

**Эфирное масло грейпфрута (Grapefruit, *Citrus paradisi*)** обладает освежающим, тонизирующим и лимфодренажным действием. Часто используется в уходе за кожей, в антицеллюлитных средствах и для улучшения настроения. Масло считается относительно мягким, но требует соблюдения определённых мер безопасности.

### ⚠️ **Ограничения и меры безопасности:**

1. **Беременность и кормление**
Не рекомендуется в первом триместре и при индивидуальной чувствительности — возможна фототоксичность и влияние на гормональный фон.

2. **Дети до 3 лет**
Как и все цитрусовые масла, может быть слишком активным для малышей — возможны кожные реакции.

3. **Фототоксичность**
Повышает чувствительность кожи к ультрафиолету. Не наносить перед выходом на солнце в течение 12 часов.

4. **Кожная чувствительность**
В высоких концентрациях может вызвать раздражение — необходимо разведение и кожный тест.

5. **Быстрое окисление**
Масло нестабильно, быстро теряет свойства и становится раздражающим — использовать в течение 6–12 месяцев после открытия.

### 📌 Список противопоказаний и ограничений:

**Нельзя при беременности, Нельзя при кормлении, Нельзя для детей до 3 лет, Осторожно на коже, Осторожно при чувствительности, Осторожно на солнце**.

1440 

Поддерживает здоровье пищеварительной и иммунной систем. Отлично успокаивает, улучшает настроение и дает прилив энергии. Способствует оздоровлению дыхательной системы. Аромат: цитрусовый, фруктовый, слегка сладкий, цветочный.

Эфирное масло зеленого мандарина отжимается из кожуры незрелых плодов мандаринового дерева, в отличие от масла мандарина, которое отжимается из созревших плодов. Масло зеленого мандарина известно своими успокаивающими свойствами, что самым благоприятным образом сказывается на укреплении здоровья нервной системы. Также это эфирное масло поддерживает здоровье пищеварительной системы, способствует здоровой перистальтике и комфортному пищеварению. Лимонен – один из основных природных химических компонентов масла зеленого мандарина – обладает превосходными очищающими качествами. В тандеме с γ-терпиненом, лимонен поддерживает здоровые функции клеток, повышает их энергетический потенциал. Эфирное масло зеленого мандарина будет полезно для сердечно-сосудистой и иммунной систем, разнообразит обычное питание, придавая пикантный вкус и аромат многим блюдам и напиткам. Создайте яркую, заряженную энергией и позитивом, атмосферу в своем доме или офисе, распыляя освежающий, цветочно-цитрусовый аромат эфирного масла зеленого мандарина.

Способы применения

Наружно:

  • Для поддержания гигиены полости рта добавить 1 каплю масла на порцию зубной пасты и 1 каплю в воду для ополаскивания рта.
  • Наносить на пульсовые точки, чтобы улучшить настроение.
  • При повышенной чувствительности кожи разбавить фракционным кокосовым маслом.
  • Для создания праздничной атмосферы нанести несколько капель на ваши терракотовые украшения.
  • Для очищения поверхностей на кухне развести с водой и протереть тряпкой.
  • Используйте эфирное масло зеленого мандарина в качестве пищевого консерванта.
  • Применять ежедневно или курсами, по мере необходимости.

Ингаляционно:

  • Чтобы оптимизировать и поднять настроение, поместить 1-2 капли масла в ладонь, растереть и, сложив руки чашечкой вокруг носа, вдыхать аромат масла.
  • Для бодрящего эффекта использовать 3-4 капли масла в день в выбранном вами диффузоре.
  • Для эмоционального подъема и душевного равновесия используйте в диффузоре, сочетая масло зеленого мандарина с эфирными маслами базилика, сандала, лаванды или мяты.
  • Применять ежедневно или курсами, по мере необходимости.

Внутренне:

  • Для поддержания крепкого иммунитета принимать 1-2 капли масла ежедневно.
  • Для восстановления спокойствия выпейте стакан воды с 1-2 каплями масла зеленого мандарина.
  • В качестве натурального ароматизатора добавить 2-3 капли масла при приготовлении пирога или печенья.
  • Для ароматизации коктейлей, чая или лимонада добавить 1-2 капли масла в воду.

Достоинства:

  • 100% чистое эфирное масло стандарта CPTG.
  • Заряжает энергией и позитивом.
  • Поддерживает здоровое пищеварение и обмен веществ.
  • Обладает очищающими свойствами.
  • Способствует укреплению иммунитета, усиливает защиту дыхательной системы.
  • Укрепляет нервную систему, поднимает настроение.
  • Защищает печень, улучшает процессы детоксикации.
  • Применяется в кулинарии (для приготовления блюд и напитков).

Меры предосторожности:

С осторожностью при повышенной чувствительности кожи. Беременным и людям, находящимся под наблюдением врача, проконсультироваться со своим врачом. Избегать контакта с глазами, ушами и другими чувствительными областями. Детям до 6 лет не принимать внутрь.

Продолжительность использования:

В зависимости от необходимости и способа применения.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость.

Условия хранения:

Хранить в сухом, прохладном, темном и недоступном для детей месте.

Самое мягкое и «детское» из цитрусовых масел, обладает сладким, свежим, чуть терпким ароматом. Менее фототоксично, чем масло зрелого мандарина. Подходит даже для чувствительной кожи и детей. Успокаивает, освежает и улучшает настроение.


Медицинские эффекты:

Антиспазматическое, Седативное, Лёгкое противомикробное, Поддержка ЖКТ

Косметические эффекты:

Успокоение, Выравнивание тона, Осветление, Смягчение, Уход за чувствительной кожей

Эффекты для волос:

Успокоение кожи головы, Блеск, Освежение


🩺 Медицинские эффекты

  1. Антиспазматическое — ★★★★☆
    Расслабляет гладкую мускулатуру, снимает спазмы, особенно у детей.
    Как использовать: В аромаваннах, массажах живота при коликах.
    Сила эффекта: Сильное, но мягкое по воздействию.

  2. Седативное — ★★★★☆
    Успокаивает нервную систему, облегчает засыпание.
    Как использовать: В диффузоре вечером, в аромамедальонах, ваннах.
    Сила эффекта: Сильное, особенно в мягких композициях.

  3. Противомикробное (лёгкое) — ★★☆☆☆
    Обладает мягким антисептическим действием, подходит для профилактики.
    Как использовать: В аромадиффузорах и спреях для воздуха.
    Сила эффекта: Слабое, вспомогательное.

  4. Поддержка пищеварения — ★★★☆☆
    Облегчает вздутие, тошноту, улучшает аппетит.
    Как использовать: В аромамаслах для массажа живота (в разбавлении).
    Сила эффекта: Умеренное, особенно у детей.


💆‍♀️ Косметические эффекты

  1. Успокоение — ★★★★★
    Снимает раздражения, покраснения, зуд, особенно на чувствительной коже.
    Как использовать: В кремах, гидролатах, масляных смесях.
    Сила эффекта: Очень сильное, одно из лучших масел для чувствительной кожи.

  2. Выравнивание тона — ★★★★☆
    Способствует очищению и сиянию кожи, выравнивает микрорельеф.
    Как использовать: В сыворотках и маслах на ночь.
    Сила эффекта: Сильное, особенно при регулярном применении.

  3. Осветление — ★★★☆☆
    Освежает цвет лица, делает кожу более яркой.
    Как использовать: В уходе для тусклой и уставшей кожи.
    Сила эффекта: Умеренное, мягкое и деликатное.

  4. Смягчение — ★★★★☆
    Делает кожу гладкой, мягкой, эластичной.
    Как использовать: В кремах и эмульсиях для тела.
    Сила эффекта: Сильное, особенно в ежедневном уходе.

  5. Уход за чувствительной кожей — ★★★★★
    Редкое цитрусовое масло, подходящее даже для очень нежной кожи.
    Как использовать: В базовых маслах (жожоба, миндаль), в смесях с ромашкой.
    Сила эффекта: Очень сильное, отлично переносится.


💇‍♀️ Уход за волосами

  1. Успокоение кожи головы — ★★★★☆
    Снимает зуд, раздражения, хорошо после солнца и окрашивания.
    Как использовать: В масках и ополаскивателях с ромашкой или лавандой.
    Сила эффекта: Сильное, при этом не агрессивное.

  2. Блеск волос — ★★★☆☆
    Помогает вернуть блеск тусклым волосам, освежает вид.
    Как использовать: В маслах и спреях для концов.
    Сила эффекта: Умеренное, визуально заметный эффект.

  3. Освежение — ★★★☆☆
    Освежает волосы и кожу головы, особенно в жару.
    Как использовать: В спреях и лосьонах.
    Сила эффекта: Умеренное, с приятным ароматическим эффектом.


⚠️ Важно: Хотя зелёный мандарин менее фототоксичен, чем зрелый, при высокой концентрации может вызвать фоточувствительность. Не применять перед выходом на солнце.

Вот подробный разбор по **зелёному мандарину (Citrus reticulata var. viridis):**

🌿 **Зелёный мандарин (Citrus reticulata var. viridis)** — разбор допустимых применений

**Основные компоненты:** лимонен (до 80%), γ-терпинен, α-пинен
**Аромат:** свежий, сладкий, яркий цитрусовый, более зелёный и терпкий, чем у спелого мандарина
**Особенности:** одно из самых мягких и безопасных цитрусовых масел. Подходит детям и чувствительной коже.

📌 **Разбор по способам применения:**

✅ **Диффузор**
Отлично подходит — освежает, поднимает настроение, снижает тревожность
→ Один из самых мягких цитрусовых, можно использовать в детской, перед сном
→ Совместим с маслами мяты, лаванды, иланг-иланга, кедра

✅ **Ванна (с эмульгатором)**
Можно использовать (обязательно с базой или эмульгатором!)
→ Успокаивает, снимает стресс, подходит детям
→ 5–7 капель на 1 ст. л. сливок, мёда, соли или масла-носителя

✅ **Ингаляции**
Да, в виде аромапалочек, аромакулона или паровой ингаляции
→ Улучшает настроение, помогает при эмоциональной нестабильности
→ Допустимо при легких ОРВИ или стрессах

✅ **Нанесение на кожу (в разведении)**
Подходит для чувствительной кожи, в том числе детской
→ 1–2% раствор в базовом масле для ухода, массажа, антивозрастных и антицеллюлитных смесей
⚠️ **Практически не фототоксично** (в отличие от красного мандарина и бергамота), но всё же — избегать прямого солнца после нанесения на открытые участки

✅ **Косметика**
Широко применяется в косметических продуктах
→ Выравнивает тон кожи, придаёт сияние, нормализует жирность
→ Часто используется в антивозрастной, очищающей и детокс-косметике

✅ **Кулинария**
Да, применяется в ароматизации напитков, десертов, конфет
→ Тонкий цитрусовый вкус без горечи
→ Только при наличии пищевого допуска и в микродозах (1 капля на 200 мл основы)

✅ **Спреи**
Отличный компонент освежающих, расслабляющих и антисептических спреев для помещений
→ Прекрасно сочетается с лавандой, лимонником, мятой, розой

📋 **Форматированный список допустимых применений:**
**Диффузор, Ванна (с эмульгатором), Ингаляции, Нанесение на кожу (в разведении), Кулинария, Косметика, Спреи**

📊 **Сводная таблица:**

| Способ применения | Зелёный мандарин |
| —————– | ——————————————————– |
| Диффузор | ✅ Да, подходит даже детям |
| Ванна | ✅ Да, с эмульгатором |
| Ингаляции | ✅ Да, мягко действует на дыхание и настроение |
| Нанесение на кожу | ✅ Да, в разведении, низкий риск фототоксичности |
| Кулинария | ✅ Да, при пищевом допуске и малых дозах |
| Косметика | ✅ Да, осветляющий и освежающий эффект |
| Спреи | ✅ Да, используется в антисептических и освежающих смесях |

### **Эфирное масло зелёного мандарина (Citrus reticulata)**

Зелёный мандарин — одно из самых мягких и безопасных цитрусовых масел, отличается освежающим, мягким ароматом и умеренно выраженным антисептическим, седативным и тонизирующим действием. Прекрасно подходит для использования в детской практике и при чувствительной коже, но при этом требует стандартных мер предосторожности для цитрусовых.

### ⚠️ **Ограничения и меры безопасности:**

1. **Фототоксичность**
Может повысить чувствительность кожи к солнцу. Не наносить на кожу перед выходом на солнце.

2. **Беременность (1 триместр)**
Хотя в целом считается мягким, рекомендуется избегать использования в первые 12 недель.

3. **Дети до 2 лет**
Применяется только в сильно разведённой форме, лучше избегать в этот период.

### 📌 Список противопоказаний и ограничений:

**Нельзя на солнце, Нельзя в 1 триместре, Нельзя для детей до 2 лет**

Следующее масло — **имбирь**. Продолжить?

2240 

Отличная поддержка пищеварительной системы: легкость после еды, здоровая микрофлора. Согревает на физическом и чувственном плане. Имбирное масло широко применяется в кулинарии.

Источник: Корень растения. Метод получения эфирного масла: Паровая дистилляция (перегонка водяным паром). Основные химические компоненты масла: Альфа-зингибирин (цингиберен), сесквифиландрин (сесквифелландрен). Аромат – горячий, пряный, земляной, сладкий. Эфирное масло имбиря doTERRA получает из свежего корневища имбиря, выращенного на Мадагаскаре. Имбирь является ингредиентом многих азиатских блюд, имеет горячий ароматный вкус. В традициях Запада имбирь часто используется при изготовлении пряников. Имбирь способствует здоровью пищеварительной системы, оказывает благотворное влияние при расстройствах желудка. Это согревающее, пряное масло восстанавливает не только физические, но и душевные силы. Полезно имбирное масло для здоровья суставов. Поддерживает легкость движений. Оказывает согревающее и успокаивающее действия. Имбирное масло обладает свойствами афродизиака. Традиционно его причисляют к мужским маслам, однако оно оказывает благотворное влияние на обоих партнеров, даря уверенность, обновляя силы и усиливая влечение. Масло имбиря поможет справиться с повышенной потливостью, легче перенести жару.

Достоинства:

  • 100% чистое эфирное масло стандарта CPTG.
  • Поддерживает здоровье пищеварительной системы.
  • Полезен для здоровья суставов.
  • Оказывает тонизирующее, послабляющее, согревающее действия.

Внутренннее применение:

  • Для ежедневной заботы о здоровье в целом, для поддержки здоровья желудочно-кишечного тракта, а также для избавления от тошноты, использовать внутрь 1 каплю масла в растительной капсуле Veggie Caps, или в 1 ч/л меда, или в 4 унциях (120 мл) напитка (соевое/рисовое молоко) 1-3 раза в день, ежедневно или курсами, по мере необходимости. Предостережение: Детям до 6 лет не принимать внутрь.
  • Для приготовления ваших любимых сладких и соленых блюд использовать 1-5 капель масла.

Наружное применение:

  • Во время неприятных ощущений в кишечнике нанести 1-2 капли масла на нижнюю часть живота и втереть. При повышенной чувствительности кожи 1-2 капли масла разбавить в 3-5 каплях фракционного кокосового масла (или другого масла-носителя). Применять ежедневно или курсами, по мере необходимости.

Ингаляционное применение:

  • Во время долгой поездки на автомобиле распылить или капнуть 1 каплю имбиря в ладони и вдыхать.
  • Для тонизирующего эффекта использовать 3-4 капли в день в выбранном вами диффузоре.
  • Применять ежедневно или курсами, по мере необходимости.

Продолжительность использования:

В  зависимости от  необходимости и  способа применения.

Предостережения:

С осторожностью при повышенной чувствительности кожи. Хранить в недоступном для детей месте. Беременным и людям, находящимся под наблюдением врача, проконсультироваться со своим врачом. Избегать контакта с глазами, ушами и другими чувствительными областями.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость.

Условия хранения:

Хранить в сухом, прохладном и темном месте.

Тёплый, пряный и бодрящий аромат, стимулирует кровообращение, обладает выраженным разогревающим и противовоспалительным действием. Укрепляет иммунитет и применяется при болях в мышцах и суставах.


Медицинские эффекты:

Противовоспалительное, Обезболивающее, Иммуностимулирующее, Согревающее, Противорвотное

Косметические эффекты:

Тонизирование, Антицеллюлитный уход, Заживление, Глубокое питание

Эффекты для волос:

Стимуляция роста, Против перхоти, Улучшение микроциркуляции кожи головы


🩺 Медицинские эффекты

  1. Противовоспалительное — ★★★★☆
    Облегчает воспаления при артритах, простуде, болях в мышцах.
    Как использовать: В маслах для массажа, тёплых компрессах.
    Сила эффекта: Сильное, быстрое действие при локальном применении.

  2. Обезболивающее — ★★★★☆
    Снимает мышечные и суставные боли, особенно в сочетании с чёрным перцем или можжевельником.
    Как использовать: В растираниях и тёплых ваннах.
    Сила эффекта: Сильное, особенно в тепле.

  3. Иммуностимулирующее — ★★★★☆
    Стимулирует защитные силы организма, помогает при первых симптомах простуды.
    Как использовать: В ингаляциях, аромадиффузоре, растираниях ступней.
    Сила эффекта: Сильное, особенно в сезон простуд.

  4. Согревающее — ★★★★★
    Улучшает кровообращение, помогает при ознобе и переохлаждении.
    Как использовать: В масляных смесях, обёртываниях.
    Сила эффекта: Очень сильное, одно из самых разогревающих масел.

  5. Противорвотное — ★★★☆☆
    Помогает при тошноте, морской болезни.
    Как использовать: В ингаляциях, аромамедальоне.
    Сила эффекта: Умеренное, быстрое при вдыхании.


💆‍♀️ Косметические эффекты

  1. Тонизирование — ★★★★★
    Активизирует кровообращение, делает кожу упругой, бодрой.
    Как использовать: В массажных маслах, антицеллюлитных средствах.
    Сила эффекта: Очень сильное, особенно в сочетании с цитрусами и перцем.

  2. Антицеллюлитный уход — ★★★★☆
    Стимулирует лимфодренаж, уменьшает застои, «апельсиновую корку».
    Как использовать: В обёртываниях и массажных смесях.
    Сила эффекта: Сильное, при курсовом применении.

  3. Заживление — ★★★☆☆
    Помогает при ушибах, растяжениях, синяках.
    Как использовать: В смесях с лавандой или миррой.
    Сила эффекта: Умеренное, вспомогательное.

  4. Глубокое питание — ★★★☆☆
    Разогревает кожу, способствуя лучшему усвоению питательных компонентов.
    Как использовать: В масках и сыворотках на ночь.
    Сила эффекта: Умеренное, заметно при регулярности.


💇‍♀️ Уход за волосами

  1. Стимуляция роста волос — ★★★★★
    Улучшает микроциркуляцию, пробуждает волосяные луковицы.
    Как использовать: В масляных смесях, особенно с касторовым маслом.
    Сила эффекта: Очень сильное, при регулярном применении.

  2. Против перхоти — ★★★★☆
    Обладает антисептическим и противогрибковым действием.
    Как использовать: В добавке к шампуню или в масках.
    Сила эффекта: Сильное, особенно в сочетании с чайным деревом.

  3. Улучшение микроциркуляции кожи головы — ★★★★★
    Повышает питание волосяных фолликулов, препятствует выпадению.
    Как использовать: В масках, массажах кожи головы.
    Сила эффекта: Очень сильное, отлично сочетается с розмарином.


⚠️ Важно: Имбирь — мощное разогревающее масло, возможны реакции у чувствительной кожи. Не применять на раздражённую или воспалённую кожу в чистом виде.

Вот подробный разбор по **имбирю (Zingiber officinale)**:

🌿 **Имбирь (Zingiber officinale)** — способы применения

**Основные компоненты:** зингиберен, β-сесквифелландрен, камфен, цинеол
**Аромат:** тёплый, пряный, остро-сладкий, бодрящий
**Особенности:** обладает сильным разогревающим, тонизирующим и противовоспалительным действием. Может раздражать кожу в высокой концентрации.

📌 **Разбор по способам применения:**

✅ **Диффузор**
Да, но с осторожностью
→ Улучшает концентрацию, бодрит, снимает апатию
→ Хорошо сочетается с цитрусами, кардамоном, корицей
⚠️ **Может быть слишком резким** — дозируйте умеренно (1–2 капли на сеанс)

✅ **Ванна (с эмульгатором)**
Можно, но с осторожностью
→ Согревает, помогает при мышечных болях, простудах
→ Используйте 2–3 капли в смеси с солью, мёдом или молоком
⚠️ **Может вызывать жжение у чувствительной кожи**

✅ **Ингаляции**
Да
→ Облегчает дыхание, помогает при простуде и тонизирует
→ Эффективен в горячих ингаляциях или аромакулоне
→ Особенно полезен в смеси с эвкалиптом, равинцарой

✅ **Нанесение на кожу (в разведении!)**
Да, только в разбавлении (1% и меньше)
→ Улучшает микроциркуляцию, применяется в антицеллюлитных и разогревающих смесях
→ Хорошо в массаже при мышечных и суставных болях
⚠️ **Может вызвать раздражение и покраснение** — обязательна проба на чувствительность

✅ **Косметика**
Редко применяется, но возможно в минимальных дозах
→ Используется в формулах для стимуляции кровообращения (антицеллюлит, уход за кожей головы)
⚠️ Не рекомендуется для лица и чувствительной кожи

✅ **Кулинария**
Да
→ Часто используется для ароматизации блюд, напитков, выпечки
→ 1 капля на 200–500 мл основы (при наличии пищевого допуска)

✅ **Спреи**
Да
→ Используется в бодрящих, согревающих и антивирусных спреях для помещений
→ Отлично сочетается с цитрусовыми, корицей, чёрным перцем

📋 **Форматированный список допустимых применений:**
**Диффузор (умеренно), Ванна (с эмульгатором, осторожно), Ингаляции, Нанесение на кожу (в разведении), Кулинария, Косметика (ограничено), Спреи**

📊 **Сводная таблица:**

| Способ применения | Имбирь |
| —————– | —————————————————– |
| Диффузор | ✅ Да, бодрит и фокусирует (в малых дозах) |
| Ванна | ⚠️ Да, но с эмульгатором и для устойчивой кожи |
| Ингаляции | ✅ Да, облегчает дыхание и укрепляет иммунитет |
| Нанесение на кожу | ⚠️ Да, только в разведении, разогревающее действие |
| Кулинария | ✅ Да, широко применяется (при пищевом допуске) |
| Косметика | ⚠️ Да, в очень малых дозах, ограничено по зонам |
| Спреи | ✅ Да, согревающие и стимулирующие ароматические смеси |

### **Эфирное масло имбиря (Zingiber officinale)**

Имбирное масло обладает выраженным разогревающим, противовоспалительным и стимулирующим эффектом. Широко используется в косметике для улучшения микроциркуляции, антицеллюлитных средств и средств против боли в мышцах. Имеет интенсивное действие, требует осторожности.

### ⚠️ **Ограничения и меры безопасности:**

1. **Беременность**
Может оказывать стимулирующее воздействие, особенно на матку. Лучше избегать.

2. **Гипертония**
Способствует повышению давления. Противопоказано при высоком АД.

3. **Чувствительная кожа**
Может вызвать раздражение или жжение. Обязательное разведение.

4. **Дети до 6 лет**
Слишком агрессивное для детской кожи и дыхательной системы.

### 📌 Список противопоказаний и ограничений:

**Нельзя при беременности, Нельзя при гипертонии, Нельзя для чувствительной кожи, Нельзя для детей до 6 лет**

Следующее масло — **литсея**. Продолжить?

1340 

Содействует здоровью пищеварительной и дыхательной систем. Обладает общеукрепляющим действием, тонизирует, улучшает настроение. Поддерживает красоту и молодость кожи. Используется в антицеллюлитных программах. Устраняет неприятные запахи

Аромат – пряный, фруктовый, теплый, бальзамический. Кардамон (близкий родственник имбиря) известен как дорогостоящая специя, применяемая в кулинарии, и очень полезна для пищеварительной системы. Кардамон обычно используется для устранения дискомфорта в желудке. Его особый аромат способствует положительному настроению. Кардамон благоприятно действует на дыхательную систему благодаря высокому содержанию 1,8-цинеола, поддерживая ровное дыхание и здоровье дыхательных путей. Родина кардамона Юго-Восточная Азия; его добавляют в традиционные индийские сладости и освежающий чай. Эфирное масло кардамона doTERRA извлекается из семян кардамона, выращенных в Гватемале, производится по строгому стандарту CPTG (Certified Pure Therapeutic Grade®).

Пряный, тёплый, слегка сладковатый аромат с нотками эвкалипта и лимона. Известен своими стимулирующими, согревающими и мягко успокаивающими свойствами. Применяется в медицине, ароматерапии и косметике.


🩺 Медицинские эффекты

Противомикробное, Отхаркивающее, Стимулирующее, Пищеварительное, Антисептическое, Тонизирующее


Противомикробное — ★★★★☆

Убивает патогенные микроорганизмы, предотвращает воспаления.
📌 Как использовать: в ингаляциях, аромалампах, антисептических смесях.
💪 Сила эффекта: Сильное, особенно против бактерий в дыхательных путях.

Отхаркивающее — ★★★★☆

Улучшает выведение мокроты, облегчает дыхание.
📌 Как использовать: в ингаляциях, растирках на грудь.
💪 Сила эффекта: Сильное, особенно при кашле и бронхите.

Стимулирующее — ★★★★☆

Активизирует работу ЦНС, придаёт бодрость.
📌 Как использовать: в аромамедальонах, диффузорах, маслах для массажа.
💪 Сила эффекта: Сильное, подходит при утомлении и апатии.

Пищеварительное — ★★★★☆

Снимает спазмы, вздутие, помогает при несварении.
📌 Как использовать: в аромамаслах для живота (в разведении).
💪 Сила эффекта: Сильное, традиционно применяется при расстройствах ЖКТ.

Антисептическое — ★★★☆☆

Обеззараживает кожу, предотвращает воспаления.
📌 Как использовать: в смесях с базовым маслом для ухода за проблемной кожей.
💪 Сила эффекта: Умеренное, лучше в комплексе с другими маслами.

Тонизирующее — ★★★☆☆

Поддерживает общий тонус организма, повышает выносливость.
📌 Как использовать: в тониках, массажных смесях.
💪 Сила эффекта: Умеренное, действует мягко, не возбуждая.


💆‍♀️ Косметические эффекты

Тонизирование, Выравнивание тона, Глубокое питание, Смягчение, Заживление, Успокоение


Тонизирование — ★★★★☆

Повышает тонус кожи, улучшает микроциркуляцию.
📌 Как использовать: в сыворотках и маслах для лица.
💪 Сила эффекта: Сильное, особенно при тусклой коже.

Выравнивание тона — ★★★★☆

Способствует осветлению пигментации, делает цвет лица ровнее.
📌 Как использовать: в кремах и масках.
💪 Сила эффекта: Сильное, при регулярном применении.

Глубокое питание — ★★★☆☆

Улучшает питание клеток кожи, усиливает действие базовых масел.
📌 Как использовать: в ночных маслах, питательных кремах.
💪 Сила эффекта: Умеренное, требует хорошего носителя.

Смягчение — ★★★☆☆

Разглаживает кожу, улучшает её текстуру.
📌 Как использовать: в средствах для тела и рук.
💪 Сила эффекта: Умеренное, особенно на сухих участках.

Заживление — ★★☆☆☆

Может помогать при небольших повреждениях и воспалениях.
📌 Как использовать: в антисептических смесях.
💪 Сила эффекта: Слабое, вспомогательное.

Успокоение — ★★☆☆☆

Снимает лёгкие раздражения, подходит для ухода после стресса.
📌 Как использовать: в кремах после солнца или депиляции.
💪 Сила эффекта: Слабое, преимущественно ароматерапевтическое.


💇‍♀️ Уход за волосами

Стимуляция роста, Очищение кожи головы, Ароматизация волос


Стимуляция роста — ★★★☆☆

Улучшает кровообращение, активизирует волосяные фолликулы.
📌 Как использовать: в маслах и тониках для кожи головы.
💪 Сила эффекта: Умеренное, особенно в смеси с розмарином.

Очищение кожи головы — ★★★☆☆

Борется с перхотью и жирностью, регулирует салоотделение.
📌 Как использовать: в шампунях и скрабах.
💪 Сила эффекта: Умеренное, лучше в сочетании с чайным деревом.

Ароматизация волос — ★★★★☆

Оставляет устойчивый пряный аромат, дезодорирует волосы.
📌 Как использовать: в ополаскивателях и спреях.
💪 Сила эффекта: Сильное, длительный эффект свежести.


⚠️ Важно: эфирное масло кардамона достаточно мягкое, но требует разведения. Избегать попадания на слизистые. Не применять в первом триместре беременности.

Вот разбор для эфирного масла **кардамона (Elettaria cardamomum)**:

🌿 **Кардамон** — способы применения

**Основные компоненты:** 1,8-цинеол, α-терпинеол, линалол
**Аромат:** тёплый, пряный, сладковато-бальзамический
**Особенности:** безопасное, мягкое, сбалансированное масло, подходит даже для чувствительной кожи (в разведении). Обладает согревающим и антисептическим действием.

📌 **Разбор по способам применения:**

✅ **Диффузор**
Да
→ Освежает ум, снимает ментальное напряжение
→ Поддерживает дыхание, хорошо сочетается с цитрусовыми, эвкалиптом, ладаном

✅ **Ванна (с эмульгатором)**
Да
→ Оказывает расслабляющее и согревающее действие
→ Поддерживает пищеварение и дыхание при применении через кожу
→ Использовать с эмульгатором, особенно при чувствительной коже

✅ **Ингаляции**
Да
→ Хорош при кашле, бронхите, простуде
→ Подходит как для паровых, так и для сухих ингаляций

✅ **Нанесение на кожу (в разведении)**
Да
→ Эффективен при болях в мышцах, метеоризме, нарушении пищеварения (живот)
→ Хорошо переносится кожей, особенно при разведении 1–2%

✅ **Кулинария**
Да
→ Эфирное масло кардамона используется как пряность в кулинарии
→ Подходит для ароматизации блюд, десертов, напитков (в малейших дозах — 1 капля на литр и более)

✅ **Косметика**
Да
→ Используется в ароматических парфюмерных смесях, тониках, кремах
→ Антисептические и согревающие свойства делают его подходящим для средств от усталости кожи

✅ **Спреи**
Да
→ В ароматических спреях используется для создания согревающих, уютных композиций
→ Подходит для зимнего периода, можно сочетать с цитрусовыми и ладаном

📋 **Форматированный список допустимых применений:**
**Диффузор, Ванна (с эмульгатором), Ингаляции, Нанесение на кожу (в разведении), Кулинария, Косметика, Спреи**

📊 **Сводная таблица:**

| Способ применения | Кардамон |
| —————– | ———————————————————————- |
| Диффузор | ✅ Да, для бодрости, ясности ума, в сочетаниях |
| Ванна | ✅ Да, с эмульгатором, расслабляет и согревает |
| Ингаляции | ✅ Да, особенно при простуде, кашле |
| Нанесение на кожу | ✅ Да, хорошо переносится, особенно при ПМС, метеоризме, мышечных болях |
| Кулинария | ✅ Да, одна из немногих безопасных специй в эфирном масле |
| Косметика | ✅ Да, как ароматическая и антисептическая добавка |
| Спреи | ✅ Да, согревающие, ароматические |

**Эфирное масло кардамона (Elettaria cardamomum)**
Кардамоновое масло известно своими мягкими тонизирующими, согревающими и спазмолитическими свойствами. Широко используется в ароматерапии для улучшения пищеварения, стимуляции дыхания и при простудах. В косметике применяется реже, но может входить в состав разогревающих и ухаживающих средств. Считается относительно мягким, однако требует умеренного применения.

⚠️ **Ограничения и меры безопасности:**
**Беременность**
Допустимо с осторожностью и в низких дозировках, но лучше избегать в первом триместре.
**Гипертония**
Стимулирует кровообращение, может незначительно повышать давление. При выраженной гипертонии — с осторожностью.
**Чувствительная кожа**
Обычно переносится хорошо, но возможна индивидуальная реакция. Рекомендуется разведение.
**Дети до 6 лет**
Слишком активное для малышей — не рекомендовано.

📌 **Список противопоказаний и ограничений:**
С осторожностью при беременности, С осторожностью при гипертонии, С осторожностью для чувствительной кожи, Нельзя для детей до 6 лет

Продолжаем с **корицей (Cinnamomum zeylanicum / C. cassia)?**

1220 

Поддерживает здоровье пищеварительной системы, улучшает аппетит.Широко применяется в кулинарии.

Основные преимущества:

  • 100% чистое Эфирное масло стандарта CPTG.
  • Улучшает пищеварение. Придает пище свежий и аппетитный аромат.
  • Мощный очиститель и детоксикант.

Ингаляционное применение:

Для освежения и создания разнообразных приятных ароматов распилите с эфирными маслами цитрусовых. Использовать 3-4 капли в день в выбранном вами диффузоре.

Наружное применение:

  • Для усиления защиты кожи от агрессивных факторов внешней среды смешать 1-2 капли масла с порцией косметического средства, нанести на кожу и втереть.
  • Применять ежедневно или курсами при необходимости.

Внутреннее применение:

  • Для очистительного и детоксицирующего действия поместить 2 капли масла в растительную капсулу Veggie Caps (34100001). Принимать 1-3 раза в день, каждый день или курсами, при необходимости.Оговорки: Детям младше 6 лет не принимать внутрь.
  • Для улучшения блюд и придания им аппетитного аромата добавить от одной до нескольких капель масла в пищу.

Наружное применение:

  • Для усиления защиты кожи от агрессивных факторов внешней среды смешать 1-2 капли масла с порцией косметического средства, нанести на кожу и втереть.
  • Применять ежедневно или курсами при необходимости.

Оговорки:

  • Использовать с осторожностью при повышенной чувствительности кожи. Хранить в недоступном для детей месте. Беременным и находящимся под наблюдением врача людям проконсультироваться со своим врачом. Избегайте контакта с глазами, ушами и другими чувствительными областями.

В зависимости от потребности и способа применения. Хранить в сухом прохладном месте.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость.

🩺 Медицинские эффекты

  1. Антисептическое — ★★★★☆
    Благодаря высокому содержанию линалоола подавляет рост патогенной микрофлоры.
    Как использовать: Точечно или в смесях для кожи, ингаляции при ЛОР-заболеваниях.
    Сила эффекта: Сильное, особенно в профилактике инфекций.

  2. Противомикробное — ★★★★☆
    Активно борется с бактериями, особенно стафилококками и кишечной палочкой.
    Как использовать: В масляных смесях, кремах, аромадиффузорах.
    Сила эффекта: Сильное, эффективно при кожных воспалениях и грибке.

  3. Улучшение пищеварения — ★★★★☆
    Стимулирует секрецию желудочного сока, устраняет спазмы.
    Как использовать: Массаж живота (в разведении), ингаляции.
    Сила эффекта: Сильное, быстрое действие при вздутии, спазмах.

  4. Противовоспалительное — ★★★☆☆
    Снимает умеренное воспаление, особенно при раздражениях кожи.
    Как использовать: В смесях с ромашкой, ладаном, маслах для тела.
    Сила эффекта: Среднее, лучше работает в сочетаниях.

  5. Успокаивающее — ★★★☆☆
    Обладает лёгким седативным действием, снимает тревожность.
    Как использовать: Аромалампы, ванны, точечное нанесение на запястья.
    Сила эффекта: Среднее, мягкое, подходит для дневного применения.


💆‍♀️ Косметические эффекты

  1. Тонизирование — ★★★★☆
    Улучшает микроциркуляцию и обменные процессы в коже, делает её упругой и живой.
    Как использовать: В масках и кремах, особенно в утреннем уходе.
    Сила эффекта: Сильное, быстрое визуальное улучшение.

  2. Заживление — ★★★☆☆
    Способствует регенерации тканей и устранению высыпаний.
    Как использовать: В смесях с маслом лаванды, чайного дерева.
    Сила эффекта: Среднее, мягкое, постепенное действие.

  3. Осветление — ★★★☆☆
    Уменьшает пигментацию, освежает и выравнивает цвет кожи.
    Как использовать: В ночных сыворотках с маслами лимона и петитгрейна.
    Сила эффекта: Среднее, работает при регулярном применении.

  4. Смягчение — ★★★★☆
    Снимает сухость, делает кожу бархатистой.
    Как использовать: В базовом масле (миндаль, макадамия) — как ночной уход.
    Сила эффекта: Сильное, особенно при сухой коже.

  5. Выравнивание тона — ★★★☆☆
    Улучшает общее состояние кожи, делая её более равномерной по оттенку.
    Как использовать: В составе дневных кремов или сывороток.
    Сила эффекта: Среднее, эффект проявляется постепенно.


💇‍♀️ Уход за волосами

  1. Улучшение роста волос — ★★★★☆
    Стимулирует кровообращение и активизирует фолликулы благодаря согревающему действию.
    Как использовать: В масляных смесях для втирания в кожу головы.
    Сила эффекта: Сильное, особенно в сочетании с розмарином.

  2. Снижение зуда кожи головы — ★★★☆☆
    Снимает раздражение и нормализует работу сальных желез.
    Как использовать: В масках с базовым маслом (жожоба, касторовое).
    Сила эффекта: Среднее, помогает при сухости.

  3. Стимуляция кровообращения — ★★★★☆
    Улучшает питание волосяных луковиц, укрепляет корни.
    Как использовать: Массаж с эфирной смесью 1–2 раза в неделю.
    Сила эффекта: Сильное, подходит для профилактики выпадения.

Вот подробный разбор для **кинзы (эфирное масло кориандра)** — *Coriandrum sativum*:

## 🌿 Кинза (кориандр) — анализ допустимых применений

> Основные компоненты: **линалоол (до 70%)**, γ-терпинен, α-пинен
> Аромат: пряный, сладковатый, тёплый, с лёгким древесным оттенком

## 📌 Безопасность по категориям:

### ✅ **Диффузор**

**Подходит**:

* Обладает мягким успокаивающим действием.
* Повышает концентрацию и снижает тревожность.
* Приятен в смесях с цитрусами, лавандой, шалфеем.
* Можно использовать и днём, и вечером.

### ✅ **Ванна**

**Подходит**:

* Расслабляет мускулатуру, снимает спазмы.
* Противодействует переутомлению, обладает слабым анальгетическим эффектом.
* Обязательно разведение с эмульгатором.

### ✅ **Ингаляции**

**Подходит**:

* Легко переносится.
* Может применяться при головной боли, переутомлении, апатии.
* Не раздражает дыхательные пути.

### ✅ **Нанесение на кожу**

**Подходит**:

* Нетоксично, безопасно при разбавлении.
* Имеет противомикробное, дезодорирующее и слегка антисептическое действие.
* Подходит для ухода за кожей с признаками утомления, тусклости.

### ✅ **Кулинария**

**Подходит**:

* Входит в перечень GRAS (безопасно в пищевых дозах).
* Используется в качестве ароматизатора (капля в масло, мед, напитки).
* Отлично сочетается с цитрусовыми, ванилью, специевой выпечкой.

### ✅ **Косметика**

**Подходит**:

* Используется в дезодорантах, средствах для уставшей кожи, массажных маслах.
* Обладает лёгким тонизирующим и смягчающим действием.
* Повышает эластичность кожи, регулирует выработку кожного сала.

### ✅ **Спреи**

**Подходит**:

* Отличен для дезодорирующих, расслабляющих и антисептических спреев.
* Хорошо сочетается в смесях для ароматизации пространства или одежды.

## 📋 Форматированный список допустимых применений:

**Диффузор, Ванна, Ингаляции, Нанесение на кожу, Кулинария, Косметика, Спреи**

## 📊 Таблица:

| Способ применения | Кинза (эфирное масло кориандра) |
| —————– | ———————————— |
| Диффузор | ✅ Подходит |
| Ванна | ✅ В разведении, расслабляет |
| Ингаляции | ✅ Безопасно, мягко действует |
| Нанесение на кожу | ✅ Безопасно, антисептический эффект |
| Кулинария | ✅ Используется в малых дозах |
| Косметика | ✅ Применяется в дезодорантах, кремах |
| Спреи | ✅ Идеально подходит |

### **Эфирное масло кинзы (Кориандр, *Coriandrum sativum*)**

Обладает пряным, тёплым, слегка сладковатым ароматом. Известно своими антисептическими, стимулирующими, пищеварительными и гормонально регулирующими свойствами. Применяется как в косметике, так и в ароматерапии и кулинарии. Действие мягкое, но при неправильном использовании может вызвать побочные эффекты.

### ⚠️ **Ограничения и меры безопасности:**

1. **Беременность и кормление**
Масло может оказывать гормональное воздействие — не рекомендуется.

2. **Дети до 6 лет**
Может быть слишком активным и стимулирующим — ограничить применение.

3. **Психостимулирующий эффект**
При переизбытке может вызывать перевозбуждение или головную боль — соблюдать дозировку.

4. **Аллергические реакции**
Возможна индивидуальная чувствительность — тест обязателен.

5. **Комбинирование**
Осторожно сочетать с другими стимулирующими маслами — может усилить возбуждение.

### 📌 Список противопоказаний и ограничений:

**Нельзя при беременности, Нельзя при кормлении, Нельзя для детей до 6 лет, Осторожно при чувствительности, Осторожно при стимуляции, Осторожно в смеси**

Следующее масло — **ваниль**.

Диапазон цен: 450 ₴ – 1240 ₴

Лаванда давно известна своим ароматом и полезными свойствами. Древние египтяне и римляне использовали лаванду при купании, приготовлении пищи, приготовлении духов, а также для отдыха. Успокаивающие и релаксирующие свойства лаванды и по сей день являются наиболее заметными и эффективными качествами растения. Лаванда часто используется при уходе за кожей, добавление лаванды в ванну или втирание масла в виски (или заднюю поверхность шеи) эффективно избавляет от стресса. Помогает снизить АД при гипертензии, является хорошим кардиотоником. Несколько капель масла, нанесенных на подушку, постельное белье или на ступни ног, способны обеспечить хороший, крепкий сон.

Особенные характеристики:

  • 100% чистое эфирное масло терапевтического стандарта CPTG®.
  • Устраняет тревогу и способствует спокойному сну.
  • Снимает напряжение, стресс.
  • Успокаивает раздраженную кожу.
  • Улучшает регенерацию, помогает при ожогах.
  • Является антидепрессантом.
  • Обладает антигистаминным, антимутагенным, антикоагулянтным, противогрибковым, антибактериальным, дезинфицирующим, антисептическим, антитоксическими свойствами.
  • Оказывает седативное, обезболивающее, спазмолитическое, противосудорожное, кардиотоническое, противовоспалительное, противоопухолевое действия.

Аромат: Цветочный, свежий, ароматный. Часть растения: цветок. Метод экстракции: паровая дистилляция.

Ингаляционное применение:

  • Для освежения бельевого шкафа, матраса, салона автомобиля или комнаты добавить несколько капель лаванды в бутылку с водой, перемешать и распылить.
  • При депрессии использовать 3-4 капли в день в диффузоре.

Внутреннее применение:

  • Чтобы устранить или уменьшить ощущение тревоги использовать внутрь 1-2 капли масла растительной капсулы Veggie Caps или в стакане воды 1-3 раза в день, ежедневно или курсами, по мере необходимости.
  • В кулинарии использовать масло лаванды для придания нового оттенка в маринадах, хлебобулочных изделиях и десертах.

Наружное применение:

  • Для хорошего сна нанести 2-4 капли масла лаванды на подушку, постельное белье или стопы.
  • Для профилактики и при раздражении кожи нанести 1-3 капли масла на нужную область и втереть.
  • При повышенной чувствительности кожи 1-2 капли масла разбавить в 3-5 каплях фракционного кокосового масла (или другого базового масла).

Меры предосторожности:

Детям до 6 лет не принимать внутрь. Использовать с осторожностью при повышенной чувствительности кожи. Хранить в недоступном для детей месте. Беременным и находящимся под наблюдением врача людям проконсультироваться со своим врачом. Избегайте контакта с глазами, ушами и другими чувствительными областями. Эфирные масла doTERRA – сертифицированные чистые масла терапевтического класса(CPTG) и представляют собой наиболее безопасные, чистые и полезные эфирные масла, из всех доступных на сегодняшний день. Они осторожно и умело дистиллированы из растений, терпеливо собранных опытными производителями из разных стран мира, идеальный момент роста растений, позволяющий достичь идеального состава экстракта и эффективности.

🩺 Медицинские эффекты

  1. Антисептическое — ★★★★★
    Уничтожает патогенные микроорганизмы, предупреждает инфекции.
    Как использовать: Для обработки мелких ран, укусов, раздражений, в разбавленном виде наносить на кожу.
    Сила эффекта: Очень сильное, считается эталонным природным антисептиком.

  2. Успокаивающее — ★★★★★
    Снижает уровень стресса, тревожности, улучшает качество сна.
    Как использовать: Аромалампа, ванна с 3–5 каплями масла, нанесение на пульсовые точки.
    Сила эффекта: Очень сильное, одно из лучших масел для нервной системы.

  3. Противовоспалительное — ★★★★☆
    Уменьшает воспалительные процессы в коже и мягких тканях.
    Как использовать: В мазях, компрессах на проблемные участки.
    Сила эффекта: Сильное, особенно при покраснениях, укусах, ожогах.

  4. Обезболивающее — ★★★☆☆
    Облегчает мышечную и головную боль, особенно при напряжении.
    Как использовать: Массаж с базовым маслом на область боли.
    Сила эффекта: Среднее, хорошо работает в комплексе с мятой или эвкалиптом.


💆‍♀️ Косметические эффекты

  1. Заживление кожи — ★★★★★
    Способствует быстрому восстановлению кожи после порезов, ожогов, акне.
    Как использовать: Наносить точечно или добавлять в кремы/сыворотки.
    Сила эффекта: Очень сильное, подходит даже для детской кожи.

  2. Успокоение кожи — ★★★★☆
    Снимает раздражения, зуд, снижает чувствительность кожи.
    Как использовать: Тоники, маски, вода с лавандой для ополаскивания.
    Сила эффекта: Сильное, одно из лучших для реактивной кожи.

  3. Смягчение — ★★★★☆
    Устраняет сухость и шелушение, делает кожу гладкой.
    Как использовать: В масляных смесях, кремах, особенно вечером.
    Сила эффекта: Сильное, особенно при регулярном использовании.

  4. Уход за чувствительной кожей — ★★★★☆
    Не вызывает раздражений, подходит при экземе и куперозе.
    Как использовать: Нежные маски, гидролаты, уход за кожей вокруг глаз.
    Сила эффекта: Сильное, одно из самых безопасных масел.


💇‍♀️ Уход за волосами

  1. Устранение раздражения кожи головы — ★★★★☆
    Помогает при зуде, шелушении, воспалении.
    Как использовать: Добавлять в шампуни, маски, массаж кожи головы.
    Сила эффекта: Сильное, особенно при чувствительной коже.

  2. Укрепление волос — ★★★☆☆
    Улучшает состояние луковиц, делает волосы более плотными.
    Как использовать: В масляных масках или сыворотках.
    Сила эффекта: Хорошее, заметно при длительном применении.

  3. Стимуляция роста — ★★★☆☆
    Улучшает микроциркуляцию, способствует росту волос.
    Как использовать: Втирать в кожу головы в масках, смешивать с розмарином или шалфеем.
    Сила эффекта: Среднее, работает мягко.

Вот подробный разбор для эфирного масла **лаванды (Lavandula angustifolia)**:

## 🌿 Лаванда (Lavandula angustifolia) — анализ допустимых применений

> Основные компоненты: **линалоол**, **линалилацетат**
> Одно из самых универсальных масел — безопасно, мягко, эффективно. Обладает мягким цветочно-травянистым ароматом с тонкой горечью.

## 📌 Безопасность по категориям:

### ✅ **Диффузор**

**Подходит**:

* Обеспечивает мягкое успокоение нервной системы.
* Способствует засыпанию, расслаблению, восстановлению.
* Подходит детям и чувствительным людям.

➡ Идеально для вечернего и ночного использования. Универсально по действию.

### ✅ **Ванна**

**Подходит**:

* Снимает стресс, мышечное напряжение.
* Помогает при бессоннице, беспокойстве, менструальных болях.
* Может использоваться даже у детей (в разбавленном виде).

➡ Отлично сочетается с солью Эпсома и нейтральными базами.

### ✅ **Ингаляции**

**Подходит**:

* Облегчает тревожность, истощение, головную боль.
* Применяется при нервозности и легкой депрессии.
* Можно использовать при простуде и кашле.

➡ Быстрый способ вернуть спокойствие и снизить стресс.

### ✅ **Кожа**

**Подходит**:

* Помогает при ожогах, укусах, раздражениях, ссадинах.
* Способствует заживлению, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.
* Безопасна в неразбавленном виде в экстренных случаях (ожог, укус насекомого).

➡ Одно из лучших масел для ухода за повреждённой и чувствительной кожей.

### ❌ **Кулинария**

**Редко используется**:

* В принципе допустимо в мизерных дозах (например, в ароматизации сиропов или десертов), но эфирное масло — не кулинарная лаванда.
* Требует очень точного дозирования. Возможна токсичность.

➡ Лучше использовать сухую лаванду или гидролаты. ЭМ — **только при профессиональном подходе**.

### ✅ **Косметика**

**Подходит**:

* Универсальный компонент кремов, сывороток, масок.
* Подходит для всех типов кожи, особенно чувствительной и воспалённой.
* Обладает противовоспалительным и успокаивающим действием.

➡ Часто используется как добавка в домашнюю косметику.

### ✅ **Спреи**

**Подходит**:

* Идеально для подушек, постельного белья, пространства перед сном.
* Также применяется в антисептических спреях (например, для рук или поверхностей).

➡ Спрей с лавандой — классика для расслабления.

## 📊 Резюме:

| Способ применения | Лаванда |
| —————– | ——————— |
| Диффузор | ✅ |
| Ванна | ✅ |
| Ингаляции | ✅ |
| Кожа | ✅ |
| Кулинария | ❌ (редко/ограниченно) |
| Косметика | ✅ |
| Спреи | ✅ |

**Эфирное масло лаванды (Lavender, *Lavandula angustifolia*)** — одно из самых универсальных и мягких масел. Обладает выраженным успокаивающим, заживляющим, антисептическим и противовоспалительным действием. Как правило, считается безопасным, однако и у него есть определённые ограничения.

### ⚠️ **Ограничения и меры безопасности:**

1. **Беременность и кормление**
В целом безопасно, но в первом триместре и при индивидуальной чувствительности лучше избегать.

2. **Дети до 2 лет**
Разрешено с осторожностью и только в разведении, но для малышей до 2 лет не рекомендуется из-за возможной чувствительности.

3. **Гормонозависимые состояния**
Возможное слабое эстрогеноподобное действие требует осторожности при некоторых гормональных нарушениях.

4. **Седативный эффект**
Может усиливать эффект снотворных и транквилизаторов — не комбинировать без необходимости.

5. **Не применять перед вождением**
Может вызывать расслабление и снижение концентрации внимания.

### 📌 Список противопоказаний и ограничений:

**Нельзя при беременности, Нельзя при кормлении, Нельзя для детей до 2 лет, Осторожно при гормональных, Осторожно при седативных, Осторожно при вождении**.

Диапазон цен: 280 ₴ – 640 ₴

Эфирное масло лимона doTerra – самое популярное масло благодаря своим многочисленным преимуществам и возможностям применения. Оно является мощным природным детергентом, очищающим воздух и поверхности. При добавлении в питьевую воду масло лимона обеспечивает освежающий и здоровый импульс на весь день. Лимон часто добавляют в пищу для улучшения вкуса. Принятое внутрь масло лимона способствует очищению, улучшает пищеварение и поддерживает здоровье дыхательной системы. При распылении масло лимона приподнимает настроение и заряжает энергией.

Особенные характеристики:

  • 100% чистое эфирное масло терапевтического стандарта CPTG®.
  • Очищает и освежает воздух и поверхности.
  • Улучшает пищеварение.
  • Поддерживает здоровье дыхательной системы.
  • Способствует положительному настроению, является антидепрессантом.
  • Обладает антиоксидантным, антисептическим, вяжущим, противогрибковым, противовирусным свойствами.
  • Оказывает противоопухолевое, тонизирующее, тонизирующее, общеукрепляющее действия.
  • Великолепный тоник, гепатопротектор, детоксикант.

Аромат:свежий, чистый, цитрусовый, яркий. Часть растения: плоды (кожура). Метод экстракции: холодный отжим.

Яркий, свежий цитрусовый аромат. Обладает выраженными антисептическими и отбеливающими свойствами. Стимулирует кровообращение, способствует лимфодренажу, помогает бороться с тусклой кожей, жирностью и пигментацией.


Медицинские эффекты:

Антибактериальное, Иммуностимулирующее, Противовоспалительное

Косметические эффекты:

Осветление кожи, Выравнивание тона, Антицеллюлитный уход

Уход за волосами:

Снижение жирности, Укрепление корней, Блеск волос


🩺 Медицинские эффекты

  1. Антибактериальное — ★★★★☆
    Обладает способностью подавлять рост бактерий, полезно при инфекциях и воспалениях.
    Как использовать: Для обработки воздуха в диффузоре, в мазях, ваннах.
    Сила эффекта: Сильное, особенно при использовании в аромалампах или в гигиенических целях.

  2. Иммуностимулирующее — ★★★☆☆
    Стимулирует защитные силы организма, помогает при переутомлении и частых простудах.
    Как использовать: В аромадиффузоре, массажных смесях, ингаляциях.
    Сила эффекта: Среднее, хорошо работает в комплексной поддержке иммунитета.

  3. Противовоспалительное — ★★★☆☆
    Уменьшает воспаление и покраснение, полезно при кожных проблемах и инфекциях.
    Как использовать: В кремах, масках и лосьонах.
    Сила эффекта: Среднее, особенно в сочетании с маслами-носителями.


💆‍♀️ Косметические эффекты

  1. Осветление кожи — ★★★★★
    Помогает бороться с пигментацией, веснушками, тусклым тоном.
    Как использовать: В ночных сыворотках, масках (только при отсутствии солнца!).
    Сила эффекта: Очень сильное, один из лучших осветляющих компонентов, но требует осторожности (фототоксично).

  2. Выравнивание тона — ★★★★☆
    Снижает выраженность пятен, улучшает общий цвет лица.
    Как использовать: В масках, кремах, пилингах (с вечерним применением).
    Сила эффекта: Сильное, особенно при регулярном использовании.

  3. Антицеллюлитный уход — ★★★★☆
    Активизирует кровообращение и лимфоток, помогает расщеплению жиров.
    Как использовать: В массажных смесях с базовыми маслами (например, жожоба, миндаль).
    Сила эффекта: Сильное, при курсовом применении в сочетании с массажем.


💇‍♀️ Уход за волосами

  1. Снижение жирности — ★★★★☆
    Снижает активность сальных желёз, придаёт свежесть и лёгкость.
    Как использовать: В шампунях, ополаскивателях, лосьонах.
    Сила эффекта: Сильное, особенно при жирной коже головы.

  2. Укрепление корней — ★★★☆☆
    Стимулирует кровообращение в коже головы.
    Как использовать: В масках и массажных смесях для кожи головы.
    Сила эффекта: Среднее, хорошо работает при добавлении к базовому маслу.

  3. Блеск волос — ★★★☆☆
    Придаёт сияние, гладкость и лёгкость волосам.
    Как использовать: В ополаскивателях (в малых дозах) или в масках.
    Сила эффекта: Среднее, особенно заметно на светлых волосах.

Вот полный разбор для **лимона (Citrus limon)**:

## 🍋 Лимон — анализ допустимых применений

> Источник: цедра плода
> Основные компоненты: **d-лимонен**, **бета-пинен**, **гамма-терпинен**
> Аромат: яркий, свежий, цитрусовый, прохладный

## 📌 Разбор по способам применения:

### ✅ **Диффузор**

**Отлично подходит**

* Повышает настроение, улучшает концентрацию
* Очищает воздух, обладает антисептическими свойствами
* Идеален для утреннего пробуждающего использования и во время работы

### ✅ **Ванна**

**С осторожностью**

* Применим в разведении с эмульгатором
* Придаёт ощущение свежести, бодрости
* Может слегка раздражать чувствительную кожу, особенно при длительном воздействии

### ✅ **Ингаляции**

**Подходит**

* Поддерживает иммунитет, антивирусное действие
* Освежает дыхание, снимает заложенность носа
* Часто используется в антисептических смесях

### ✅ **Нанесение на кожу**

**Допустимо с осторожностью**

* Обладает выраженным осветляющим и тонизирующим эффектом
* Часто используется при пигментации и жирной коже
* **Важно:** фототоксично — избегать солнца 12–24 ч после нанесения

### ✅ **Кулинария**

**Очень хорошо подходит**

* Используется в кулинарных ароматизациях, выпечке, напитках
* Часто входит в пищевые композиции в виде микро-доз

### ✅ **Косметика**

**Широко применяется**

* Для ухода за жирной и комбинированной кожей
* Часто встречается в тониках, масках, шампунях
* Осветляет, тонизирует, очищает

### ✅ **Спреи**

**Отлично подходит**

* Используется в антисептических и дезодорирующих спреях
* Часто применяется в средствах для рук, поверхностей, воздуха
* Приятный бодрящий аромат

## 📋 Форматированный список допустимых применений:

**Диффузор, Ванна, Ингаляции, Нанесение на кожу, Кулинария, Косметика, Спреи**

## 📊 Таблица:

| Способ применения | Лимон |
| —————– | ——————————– |
| Диффузор | ✅ Отлично подходит |
| Ванна | ✅ С осторожностью |
| Ингаляции | ✅ Подходит |
| Нанесение на кожу | ✅ С осторожностью (фототоксично) |
| Кулинария | ✅ Подходит |
| Косметика | ✅ Широко используется |
| Спреи | ✅ Отлично подходит |

### **Эфирное масло лимона (Lemon, *Citrus limon*)**

Прозрачное и свежее, лимонное масло обладает антисептическими, иммуномодулирующими, тонизирующими и осветляющими свойствами. Часто используется в косметике и аромалампах. Однако высокая фототоксичность и нестабильность требуют осторожности.

### ⚠️ **Ограничения и меры безопасности:**

1. **Беременность и кормление**
В целом безопасно, но при индивидуальной чувствительности или на ранних сроках лучше избегать.

2. **Дети до 3 лет**
Цитрусовые масла могут быть слишком активными для маленьких детей — не рекомендуется.

3. **Фототоксичность**
Повышает чувствительность кожи к УФ-излучению — не наносить перед выходом на солнце (в течение 12 часов).

4. **Кожная чувствительность**
Может вызывать раздражение — применять только в разведении и после кожного теста.

5. **Быстрое окисление**
Масло нестабильно и при хранении на воздухе становится кожным раздражителем.

### 📌 Список противопоказаний и ограничений:

**Нельзя при беременности, Нельзя при кормлении, Нельзя для детей до 3 лет, Осторожно на коже, Осторожно при чувствительности, Осторожно на солнце**

Следующее масло — **лемонграсс**.

2550 

Используйте как волшебные духи или добавьте несколько капель в масло для ванны или лосьон для тела, чтобы насладиться чувством роскоши, вдыхая изысканный аромат мадагаскарской ванили.

Описание аромата: Насыщенный, сливочный, сладкий.

Основные преимущества:

  • Насыщенный, согревающий, сладкий, комплексный аромат.
  • Создает уютную и расслабляющую атмосферу.
  • Дарует легкий, освежающий аромат.

Применение:

  • Распылите, добавив в любимую ароматическую смесь из сертифицированных чистых эфирных масел подтвержденного качества.
  • Используйте в качестве духов.
  • Добавьте несколько капель в теплую ванну.
  • Добавьте в увлажняющий лосьон для тела.

Способы применения:

  • Местное применение:Нанесите 1-2 капли масла на выбранный участок кожи. Разбавьте базовым маслом, чтобы снизить чувствительность кожи. См. раздел дополнительные меры предосторожности ниже.
  • Распыление:Добавьте 2-3 капли в вашу любимую смесь эфирных масел.

Меры безопасности

Только для наружного применения. Возможна кожная реакция. Хранить в недоступном для детей месте. Беременным, кормящим матерям и людям, находящимся под врачебным наблюдением, необходимо проконсультироваться с врачом. Избегайте попадания в глаза, уши и чувствительные зоны кожи.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость.

Условия хранения:

Хранить в сухом прохладном месте.

🩺 Медицинские эффекты

  1. Антиоксидантное — ★★★★☆
    Содержит ванилин — активное соединение, нейтрализующее свободные радикалы.
    Как использовать: В антивозрастных сыворотках и кремах, маслах для тела.
    Сила эффекта: Сильное, особенно при регулярном применении.

  2. Успокаивающее — ★★★★☆
    Помогает при тревожности, эмоциональном перенапряжении, бессоннице.
    Как использовать: Аромалампа, ванны, массаж с добавлением масла.
    Сила эффекта: Сильное, стабильное седативное действие.

  3. Гормональный баланс — ★★★☆☆
    Стимулирует выработку серотонина и дофамина, влияет на женский цикл.
    Как использовать: В аромамедальонах, массажных смесях.
    Сила эффекта: Среднее, мягкое воздействие на нервную и эндокринную систему.


💆‍♀️ Косметические эффекты

  1. Смягчение — ★★★★★
    Ваниль буквально обволакивает кожу, устраняя шероховатости и сухость.
    Как использовать: В маслах для тела, кремах для рук, бальзамах.
    Сила эффекта: Очень сильное, особенно для сухой и зрелой кожи.

  2. Глубокое питание — ★★★★☆
    Активные компоненты проникают в глубокие слои кожи, восстанавливая липидный барьер.
    Как использовать: В ночных кремах и бальзамах, масляных масках.
    Сила эффекта: Сильное, при регулярном применении даёт заметный результат.

  3. Успокоение — ★★★★☆
    Снимает раздражение, покраснение, реактивность кожи.
    Как использовать: В маслах после эпиляции, при чувствительной коже.
    Сила эффекта: Сильное, особенно в сочетании с ромашкой или лавандой.

  4. Уход за чувствительной кожей — ★★★★☆
    Мягкость ванили делает её подходящей даже для реактивной и склонной к аллергии кожи.
    Как использовать: В уходе за лицом, шеей и зоной декольте.
    Сила эффекта: Сильное, при этом очень деликатное.


💇‍♀️ Уход за волосами

  1. Смягчение волос — ★★★★★
    Ваниль делает волосы мягкими, эластичными и послушными.
    Как использовать: В масляных масках и кондиционерах.
    Сила эффекта: Очень сильное, особенно при сухих и повреждённых волосах.

  2. Ароматизация — ★★★★★
    Придаёт волосам тёплый, долго сохраняющийся аромат.
    Как использовать: Вводить в бальзамы и спреи для волос.
    Сила эффекта: Очень сильное, один из лучших натуральных ароматизаторов.

  3. Успокоение кожи головы — ★★★☆☆
    Мягко воздействует на кожу, снимает зуд и раздражение.
    Как использовать: В масляных смесях с жожоба или миндалём.
    Сила эффекта: Среднее, подходит для чувствительной кожи.

Вот подробный разбор для **ванили (абсолют или CO₂-экстракт Vanilla planifolia):**

## 🌿 Ваниль — анализ допустимых применений

> Вид: **абсолют / СО₂-экстракт стручков ванили**
> Основные компоненты: **ванилин**, гваякол, ацетоин
> Аромат: сладкий, тёплый, сливочно-древесный

## 📌 Безопасность и рекомендации по способам применения:

### ✅ **Диффузор**

**Подходит**:

* Тёплый расслабляющий аромат, хорошо сочетается с цветочными и цитрусовыми.
* Может применяться как базовая “нотка уюта”.
* Не вызывает раздражения, но требует тщательного растворения (особенно СО₂-форма).

### ⚠️ **Ванна**

**С осторожностью / ограниченно**:

* Абсолют плохо растворяется в воде, может вызвать раздражение.
* Возможен осадок или липкость.
* Лучше использовать в смеси с маслами-эмульгаторами или готовыми косметическими продуктами.

### ⚠️ **Ингаляции**

**Ограниченно**:

* Не используется в качестве классического ингаляционного масла.
* Может применяться в *аромакурении* или теплом ингаляционном обволакивании при эмоциональной терапии.
* Для прямого вдыхания не рекомендуется — слишком густой и липкий.

### ⚠️ **Нанесение на кожу**

**С осторожностью (только в базовом масле и малых дозах)**:

* В высокой концентрации может вызывать фототоксичность и раздражение.
* Только точечно и в малом разведении (до 0,5%).
* Часто используется в духах, кремах, но с обязательным разбавлением.

### ✅ **Кулинария**

**Подходит**:

* Ваниль — классический кулинарный ароматизатор (ванилин и экстракты).
* Используется в каплях в мёд, масло, десерты.
* Следует использовать только пищевой класс экстракта!

### ✅ **Косметика**

**Подходит**:

* Чаще используется как парфюмерная отдушка и компонент в кремах для сухой и чувствительной кожи.
* Может оказывать смягчающее, заживляющее и расслабляющее действие.
* Не раздражает в малой концентрации.

### ✅ **Спреи**

**Подходит**:

* Отлично сочетается в парфюмерных спреях, расслабляющих и уютных ароматах.
* Используется как базовая сладкая нота.
* Требует растворения в спиртовом носителе (из-за плотности).

## 📋 Форматированный список допустимых применений:

**Диффузор, Кулинария, Косметика, Спреи**

*(Ванна, Ингаляции, Нанесение на кожу — только с осторожностью и в разбавленном виде)*

## 📊 Таблица:

| Способ применения | Ваниль |
| —————– | ————————————— |
| Диффузор | ✅ Подходит |
| Ванна | ⚠️ Только в жирных эмульгаторах |
| Ингаляции | ⚠️ Не рекомендуется в чистом виде |
| Нанесение на кожу | ⚠️ Только в сильном разбавлении |
| Кулинария | ✅ Подходит (если пищевой класс) |
| Косметика | ✅ Применяется (как аромат и смягчающий) |
| Спреи | ✅ Отлично подходит для уютных ароматов |

### **Эфирное масло ванили (Vanilla planifolia / Vanilla oleoresin)**

Чаще всего используется ванильный экстракт CO₂ или олеорезин, так как ванильное абсолютное масло крайне дорогостоящее. Обладает тёплым, сладким, обволакивающим ароматом. Известно своими успокаивающими, антидепрессивными, антиоксидантными и кожно-смягчающими свойствами. Часто применяется в ароматерапии и косметике.

### ⚠️ **Ограничения и меры безопасности:**

1. **Беременность и кормление**
Несмотря на мягкость действия, любые гормонально активные компоненты нежелательны в этот период.

2. **Дети до 2 лет**
Безопасность не подтверждена, особенно при нанесении на кожу — избегать.

3. **Фотосенсибилизация**
Некоторые формы ванили (особенно при растворении в спиртах) могут вызывать чувствительность к солнцу.

4. **Комедогенность**
Может закупоривать поры при нанесении на жирную кожу — избегать в неразведённом виде.

5. **Аллергия**
Возможна индивидуальная непереносимость — необходим тест на коже.

### 📌 Список противопоказаний и ограничений:

**Нельзя при беременности, Нельзя при кормлении, Нельзя для детей до 2 лет, Осторожно при чувствительности, Осторожно на коже**

Следующее масло — **туя**.

780 

Источник: Кожура плодов. Метод получения эфирного масла: Холодный отжим. Основные химические компоненты масла: Лимонен. Аромат – яркий, сладкий, свежий. Мандарин имеет давнюю историю использования в китайской культуре и практике народной медицины. Эфирное масло мандарина поддерживает здоровое пищеварение и обмен веществ. Это масло обладает хорошими очищающими свойствами, способствует укреплению иммунитета и здоровью дыхательной системы. Мандариновое масло помогает избавиться от тревожных мыслей, справиться со стрессом, богато лимоненом, который обладает антиоксидантными свойствами. Масло мандарина очень популярно в кулинарии, является прекрасным дополнением к десертам и напиткам – от воды до фруктовых коктейлей. Масло мандарина может использоваться в любом рецепте, в составе которого есть цитрусовые масла.

Основные преимущества:

  • 100% чистое эфирное масло стандарта CPTG.
  • Поддерживает здоровое пищеварение и обмен веществ.
  • Обладает очищающими свойствами.
  • Способствует укреплению иммунитета, усиливает защиту дыхательной системы.
  • Поднимает настроение.
  • Улучшает состояние жирной кожи.
  • Поддерживает здоровье печени, улучшает процессы детоксикации.

Внутреннее применение:

  • В качестве натурального ароматизатора добавить 2-3 капли масла при приготовлении пирога или печенья.
  • Для ароматизации коктейлей, чая или лимонада добавить 1-2 капли масла в воду.

Ингаляционное применение:

  • Чтобы оптимизировать и поднять настроение, поместить 1-2 капли масла в ладонь, растереть и, сложив руки чашечкой вокруг носа, вдыхать аромат масла.
  • Для бодрящего эффекта и профилактики стрессовых ситуаций использовать 3-4 капли масла в день в выбранном вами диффузоре.
  • Применять ежедневно или курсами, по мере необходимости.

Наружное применение:

  • Наносить на пульсовые точки, чтобы почувствовать радость.
  • При повышенной чувствительности кожи разбавить фракционным кокосовым маслом.
  • Применять ежедневно или курсами, по мере необходимости.
  • Для создания праздничной атмосферы нанести несколько капель на ваши терракотовые украшения.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость.

Продолжительность использования:

В зависимости от необходимости и способа применения.

Условия хранения:

Хранить в сухом, прохладном, темном и недоступном для детей месте.

Предостережения:

Детям до 6 лет не принимать внутрь. С осторожностью при повышенной чувствительности кожи. Беременным и людям, находящимся под наблюдением врача, проконсультироваться со своим врачом. Избегать контакта с глазами, ушами и другими чувствительными областями.

Мягкий, сладкий и тёплый аромат. Считается одним из самых деликатных цитрусовых масел, подходит даже для детей и чувствительной кожи. Обладает выраженным седативным, лимфодренажным и омолаживающим действием.


Медицинские эффекты:

Антибактериальное, Успокаивающее, Спазмолитическое

Косметические эффекты:

Выравнивание тона, Осветление кожи, Смягчение кожи

Уход за волосами:

Блеск волос, Успокоение кожи головы, Укрепление корней


🩺 Медицинские эффекты

  1. Антибактериальное — ★★★☆☆
    Мандарин подавляет активность ряда бактерий, помогает предотвратить воспаления и инфекции.
    Как использовать: В аромалампе для обеззараживания воздуха, в смесях для кожи.
    Сила эффекта: Среднее, особенно в сочетании с лавандой или чайным деревом.

  2. Успокаивающее — ★★★★☆
    Снижает уровень тревожности, помогает при бессоннице, снимает нервное напряжение.
    Как использовать: В диффузоре перед сном, в расслабляющих ваннах.
    Сила эффекта: Сильное, особенно при регулярном применении вечером.

  3. Спазмолитическое — ★★★☆☆
    Смягчает мышечные и кишечные спазмы.
    Как использовать: В массажных маслах для живота, при ПМС и тяжести в желудке.
    Сила эффекта: Среднее, проявляется при курсовом применении.


💆‍♀️ Косметические эффекты

  1. Выравнивание тона — ★★★★☆
    Освежает и оживляет тусклую кожу, способствует улучшению цвета лица.
    Как использовать: В вечерних сыворотках и масках, избегать солнца.
    Сила эффекта: Сильное, особенно в сочетании с другими цитрусовыми.

  2. Осветление кожи — ★★★☆☆
    Помогает при неравномерной пигментации и постакне.
    Как использовать: В ночных масках и сыворотках, в малых концентрациях.
    Сила эффекта: Среднее, требует длительного применения.

  3. Смягчение кожи — ★★★☆☆
    Повышает эластичность и делает кожу более гладкой.
    Как использовать: В массажных смесях или увлажняющих кремах.
    Сила эффекта: Среднее, особенно хорошо подходит для сухой и детской кожи.


💇‍♀️ Уход за волосами

  1. Блеск волос — ★★★★☆
    Придаёт волосам лёгкость, яркость и сияние.
    Как использовать: Добавлять в ополаскиватель или базовые масла для масок.
    Сила эффекта: Сильное, особенно заметно на светлых волосах.

  2. Успокоение кожи головы — ★★★☆☆
    Снимает зуд и раздражение, полезно при чувствительной коже.
    Как использовать: В составе масок с маслом жожоба или алоэ.
    Сила эффекта: Среднее, работает мягко и деликатно.

  3. Укрепление корней — ★★☆☆☆
    Улучшает кровообращение в коже головы.
    Как использовать: В массажных смесях для головы.
    Сила эффекта: Умеренное, работает в сочетании с более стимулирующими маслами.

Вот подробный разбор для **мандарина (Citrus reticulata)**:

## 🍊 Мандарин — анализ допустимых применений

> Источник: цедра плода
> Основные компоненты: **лимонен (65–80%)**, γ-терпинен, α-пинен
> Аромат: сладкий, нежный, цитрусовый, тёплый, фруктовый

## 📌 Разбор по способам применения:

### ✅ **Диффузор**

**Отлично подходит**:

* Создаёт атмосферу уюта, поднимает настроение
* Подходит для детей, безопасен для вечерней диффузии
* Идеален в смесях с лавандой, ромашкой, иланг-иланга

### ✅ **Ванна**

**Подходит**:

* Дарит чувство расслабления и гармонии
* Хорошо тонизирует кожу
* Лучше использовать в разведении (с солью, медом или маслом-носителем)

### ✅ **Ингаляции**

**Подходит**:

* Мягкое успокаивающее действие, снижает тревожность
* Подходит при простудах, поддерживает иммунитет
* Безопасен для детей (в небольших дозах)

### ✅ **Нанесение на кожу**

**Подходит с осторожностью**:

* Помогает при тусклой коже, целлюлите, растяжках
* Обладает мягким осветляющим действием
* **Важно:** может быть фототоксичным — избегать солнца в течение 12 часов

### ✅ **Кулинария**

**Подходит**:

* Применяется для ароматизации выпечки, десертов, напитков
* Добавляется в минимальных дозах (капля в мёд, масло или тесто)

### ✅ **Косметика**

**Широко применяется**:

* В продуктах для ухода за телом, особенно антицеллюлитных
* Входит в состав скрабов, массажных масел, масок
* Освежает и выравнивает тон кожи

### ✅ **Спреи**

**Отлично подходит**:

* Применяется в расслабляющих, освежающих и антисептических спреях
* Подходит для ароматизации белья, помещений, авто

## 📋 Форматированный список допустимых применений:

**Диффузор, Ванна, Ингаляции, Нанесение на кожу, Кулинария, Косметика, Спреи**

## 📊 Таблица:

| Способ применения | Мандарин |
| —————– | ——————————– |
| Диффузор | ✅ Подходит |
| Ванна | ✅ Подходит |
| Ингаляции | ✅ Подходит |
| Нанесение на кожу | ✅ С осторожностью (фототоксично) |
| Кулинария | ✅ Подходит |
| Косметика | ✅ Широко используется |
| Спреи | ✅ Подходит |

### **Эфирное масло мандарина (Citrus reticulata)**

Мандариновое масло отличается мягким, сладким ароматом и считается одним из самых нежных цитрусовых масел. Часто используется для ухода за детской и чувствительной кожей, а также для расслабления и улучшения сна.

### ⚠️ **Ограничения и меры безопасности:**

1. **Фототоксичность**
При нанесении на кожу избегать солнечного света минимум 12 часов.

2. **Беременность**
В целом считается безопасным, но использовать в умеренных дозах и только после I триместра.

3. **Дети до 2 лет**
Применение только в сильно разведённом виде и при отсутствии противопоказаний.

### 📌 Список противопоказаний и ограничений:

**Осторожно при беременности, Осторожно для детей до 2 лет, Фототоксично**

Следующее масло — **тимьян**. Готов продолжить.

Фильтр