Эфирное масло doTerra Садовая Мята, 15мл

Источник: Кожа бергамота. Метод получения эфирного масла: Холодное прессование/отжим. Основные химические компоненты масла:¦Лимонен, линалацетат. Аромат: Цитрусовый, пряный, с четко очерченной цветочной ноткой. Сочетается с маслами:¦герань, жасмин, иланг-иланг, кипарис, кориандр, лаванда, лимон, майоран, можжевельник, нероли, пальмароза, пачули, роза болгарская, ромашка, эвкалипт. Одновременно успокаивающее и бодрящее Эфирное масло бергамота может рассеивать беспокойство и эффективно заботиться о чистоте кожи. Бергамот является самым требовательным из цитрусовых растений, требующих особого климата и почвы для роста. Итальянцы использовали бергамот на протяжении многих веков для уменьшения стресса, покоя, а также для омоложения кожи. В Греции незрелые плоды используются в качестве десерта, отдельно или из кофе. Бергамот уникален среди цитрусовых масел благодаря своей способности одновременно успокаивать и улучшать настроение, что делает его идеальным средством устранения беспокойства и боли. Эфирное масло бергамота эффективно очищает и успокаивает раздраженную кожу.

Основные преимущества:

• Тонизирует и улучшает настроение.
• Имеет успокаивающий аромат.
• Часто используется в массажной практике благодаря его успокаивающим качествам.
• Содействует очищению кожи.
• Поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта.

Внутреннее применение:

• Заменить обычный чай Earl Grey на чай с добавлением натурального чистого эфирного масла бергамота (1-2 капли на 250-500 мл воды)
• Для ежедневной заботы о здоровье в целом и для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта использовать внутрь 1 каплю масла в растительной капсуле VEGGIE CAPS (34100001), или в 1 ч/л меда, или в 4 унциях (120 мл ) напитка (соевое/рисовое молоко) 1-3 раз в день, ежедневно или курсами, при необходимости.Оговорки: Детям младше 6 лет не принимать внутрь.

Наружное применение:

• Перед сном нанести на ноги по 1 капле масла и растереть для хорошего сна. При повышенной чувствительности кожи 1-2 капли масла разбавить в 3-5 каплях фракционного кокосового масла (или другого масла-носителя). Применять ежедневно или курсами при необходимости.
• Для успокаивающего и расслабляющего массажа использовать с фракционным кокосовым маслом doTERRA (в соотношении 1:1). Применять ежедневно или курсами при необходимости.
• Для ухода за кожей добавить одну-две капли масла в ваше очистное средство.

Ингаляционное применение:

• Когда высок уровень стресса или напряжения дома, в классе или на работе использовать 3-4 капли в день в выбранном вами диффузоре.
• Чтобы почувствовать успокаивающий аромат бергамота, одновременно наслаждаясь его целебным воздействием на кожу, нанести на кожу во время принятия душа и глубоко вдохнуть.
• Применять ежедневно или курсами при необходимости.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость.

Оговорки:

С осторожностью при повышенной чувствительности кожи. Хранить в недоступном для детей месте. Беременным и находящимся под наблюдением врача людям проконсультироваться со своим врачом. Избегайте контакта с глазами, ушами и другими чувствительными областями. Избегайте солнечных или ультрафиолетовых лучей на срок до 12 часов после нанесения средства.

Условия хранения:

Хранить в сухом прохладном месте.

🩺 Медицинские эффекты

1. Антисептическое — ★★★★☆
   Содержит линалоол и лимонен, эффективно против бактерий и грибков.
   Как использовать: Точечно на воспаления, в маслах для тела, в ингаляциях.
   Сила эффекта: Сильное, подходит при кожных инфекциях и для полоскания горла (в разведении).

2. Противовоспалительное — ★★★☆☆
   Снимает покраснение и раздражение, особенно на коже.
   Как использовать: В кремах, сыворотках, компрессах.
   Сила эффекта: Среднее, лучше проявляется в смесях с ромашкой или лавандой.

3. Противовирусное — ★★★☆☆
   Поддерживает иммунную защиту при ОРВИ и герпесе.
   Как использовать: В аромадиффузоре, на аромакулоне.
   Сила эффекта: Среднее, подходит для профилактики.

4. Иммуностимулирующее — ★★★☆☆
   Укрепляет организм, повышает сопротивляемость инфекциям.
   Как использовать: Ингаляции, аромамассаж, ванны.
   Сила эффекта: Среднее, особенно при регулярном применении.

5. Антидепрессивное — ★★★★☆
   Обладает выраженным антистрессовым эффектом за счёт воздействия на лимбическую систему.
   Как использовать: Аромалампа, аромамедальон, ванны.
   Сила эффекта: Сильное, особенно при тревоге и апатии.

💆‍♀️ Косметические эффекты

1. Осветление — ★★★★★
   Подавляет синтез меланина, способствует исчезновению пигментных пятен.
   Как использовать: Только на ночь, строго в разбавлении, в сыворотках и кремах.
   Сила эффекта: Очень сильное, при курсовом применении — ощутимый результат.

2. Выравнивание тона — ★★★★☆
   Улучшает цвет лица, придаёт сияние.
   Как использовать: В масках, тониках, кремах (только без УФ-воздействия).
   Сила эффекта: Сильное, особенно при тусклой коже.

3. Смягчение — ★★★☆☆
   Разглаживает текстуру кожи, улучшает эластичность.
   Как использовать: В масле-основе, в составе ночного ухода.
   Сила эффекта: Среднее, особенно при регулярном использовании.

4. Уход за чувствительной кожей — ★★★☆☆
   Снижает раздражения и покраснение, но требует осторожности.
   Как использовать: В очень малой концентрации, желательно в сочетании с базовыми успокаивающими маслами (жожоба, календула).
   Сила эффекта: Среднее, но с потенциальной фототоксичностью.

5. Тонизирование — ★★★★☆
   Улучшает микроциркуляцию, повышает упругость кожи.
   Как использовать: В массажных смесях, обёртываниях, тониках.
   Сила эффекта: Сильное, особенно на теле.

💇‍♀️ Уход за волосами

1. Уменьшение жирности — ★★★★☆
   Регулирует активность сальных желёз.
   Как использовать: Добавлять в шампунь или маску для кожи головы.
   Сила эффекта: Сильное, особенно при жирной себорее.

2. Освежение кожи головы — ★★★☆☆
   Придаёт ощущение свежести и лёгкости.
   Как использовать: В спрее или ополаскивателе с добавлением 1–2 капель.
   Сила эффекта: Среднее, быстро ощущается, но требует регулярности.

3. Устранение зуда — ★★★☆☆
   Снижает раздражение кожи головы, особенно при воспалениях.
   Как использовать: В смеси с лавандой, ромашкой, чайным деревом.
   Сила эффекта: Среднее, мягкое и щадящее.

Вот анализ допустимых применений для **бергамота (Citrus bergamia)**:

—

## 🍋 Бергамот — анализ допустимых применений

> Основные компоненты: **линалоол**, **линалилацетат**, **лимонен**, **бергаптен** (если не удалён)
> Аромат: свежий, цитрусовый, слегка цветочный, лёгкий

—

## 📌 Безопасность по категориям:

### ✅ **Диффузор**

**Подходит**:

* Успокаивает, улучшает настроение, снижает тревожность.
* Обладает антисептическими и антибактериальными свойствами.
* Подходит для взрослых и детей (в разбавлении и небольших дозах).

—

### ⚠️ **Ванна**

**С осторожностью**:

* Подходит **только в форме без бергаптена** (бергамот **Furocoumarin-free**).
* Иначе — **высокий риск фототоксичности** даже после купания.
* Лучше использовать в вечернее время и избегать солнца.

—

### ✅ **Ингаляции**

**Подходит**:

* Помогает при стрессе, тревоге, панических атаках.
* Эффективен при упадке сил и вдыхании перед сном.

—

### ⚠️ **Кожа**

**С осторожностью**:

* Только **в разведении** и **вне воздействия УФ**.
* Стандартный бергамот вызывает **фототоксичную реакцию**, особенно в кремах и духах.
* Использовать **только furocoumarin-free версию** на открытые участки кожи.

—

### ✅ **Кулинария**

**Подходит**:

* Используется в ароматизации чая (например, Earl Grey), десертов, соусов.
* Только **внутренне пригодное масло (GRAS)** и в минимальных дозах.

—

### ✅ **Косметика**

**Подходит, если без бергаптена**:

* Добавляется в парфюмерию, тоники, очищающие средства.
* В обычной версии — **только в несмываемые вечерние средства и в малых дозах**.

—

### ✅ **Спреи**

**Подходит**:

* Подходит для ароматизации воздуха, одежды (в дозированных количествах).
* Эффективен как освежитель и антисептик.

—

## 📋 Форматированный список допустимых применений:

**Диффузор, Ингаляции, Кулинария, Косметика, Спреи**
(⚠️ Ванна и нанесение на кожу — только с осторожностью и при условии отсутствия фуранокумаринов)

—

## 📊 Таблица:

| Способ применения | Бергамот |
| —————— | ————————————————- |
| Диффузор | ✅ Отлично подходит |
| Ванна | ⚠️ Только без фуранокумаринов (Furocoumarin-free) |
| Ингаляции | ✅ Подходит при тревоге и усталости |
| Нанесение на кожу | ⚠️ С осторожностью — фототоксичность |
| Кулинария | ✅ Подходит, минимально и пищевого качества |
| Косметика | ✅ В очищающей и вечерней продукции |
| Спреи | ✅ Подходит |

—

### **Эфирное масло бергамота (Bergamot, *Citrus bergamia*)**

Обладает ярким цитрусовым ароматом с лёгкой горечью. Применяется в уходе за проблемной кожей, при стрессах, депрессии, бессоннице. Обладает антисептическими, успокаивающими и дезодорирующими свойствами. Однако содержит фуранокумарины, вызывающие фототоксичность.

—

### ⚠️ **Ограничения и меры безопасности:**

1. **Беременность и кормление**
Из-за фототоксичности и возможного влияния на гормональный фон противопоказано.

2. **Дети до 3 лет**
Цитрусовые эфирные масла могут раздражать кожу и дыхательные пути малышей — не рекомендуется.

3. **Фототоксичность**
При нанесении на кожу повышает чувствительность к солнцу — избегать УФ-излучения в течение 12 часов.

4. **Кожная чувствительность**
Может вызывать раздражение и аллергию — обязательное разведение и тест.

5. **Использование в ароматерапии**
В чистом виде может раздражать слизистые — дозировка в диффузоре должна быть минимальной.

—

### 📌 Список противопоказаний и ограничений:

**Нельзя при беременности, Нельзя при кормлении, Нельзя для детей до 3 лет, Осторожно на коже, Осторожно при чувствительности, Осторожно на солнце**

—

Следующее масло — **ветивер**.